��のレシピ

プリプリのタコをぶつ切りにして、梅のさっぱりダレで和えます。ゆでたエノキとニラものっけてヘルシーに…

• 15分
• 423 Kcal
• 特集

ロールケーキをパフェ風に盛りつけ！

• 15分
• 324 Kcal
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• 15分
• 39 Kcal
• 献立

豆乳で仕上げるチーズがトロ～りトロけるグラタン。あつあつで食べてくださいね♪

• 15分
• 438 Kcal
• 簡単

• 15分
• 64 Kcal
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わずかな煮込み時間でしっかりコクのある野菜たっぷりのキーマカレーができあがります。

• 15分
• 621 Kcal
• 簡単

せん切りにした大根と白菜の食感がポイントになるみそ汁。

• 15分
• 82 Kcal
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お酢が入ったネギソースでサッパリといただきます。

• 15分
• 125 Kcal
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白菜と豚バラ肉は相性抜群。シンプルだけど、何度も食べたくなる一品です。

• 15分
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• その他

• 15分
• 50 Kcal
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ケチャップやウスターソースが入った、いつもとはひと味違う和え物です。

• 15分
• 115 Kcal
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煮る事でとっても柔らかくなるカブは、子どもやお年寄りにもオススメの食材です。

• 15分
• 119 Kcal
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弱火でじっくり焼きましょう。バルサミコ酢がサッパリとおいしい一品です。

• 15分
• 59 Kcal
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手作りすればやさしい味わいに。炒め玉ネギを使うことで、短時間で濃厚なミートソースを作ることができま…

• 15分
• 705 Kcal
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青菜は好みのものを使って下さいね。

• 15分
• 79 Kcal
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