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消化のレシピ

検索結果:36件
  • 胃にやさしい 湯豆腐 消化の良い食べ物おすすめレシピ

    胃にやさしい 湯豆腐 消化の良い食べ物おすすめレシピ

    胃腸が弱っているときに、おすすめの湯豆腐。作り方を紹介します。好きな薬味で色んな味を楽しみましょう…

    • 30分
    • 373 Kcal
    • 献立
  • ヨーグルトのハニーキウイソース

    ヨーグルトのハニーキウイソース

    消化酵素を含むキウイは、食後のデザートにオススメです。

    • 5分 +
    • 118 Kcal
    • 献立
  • 冷やしナメコおろしそば

    冷やしナメコおろしそば

    消化を助けてくれるナメコと大根で、食欲のない日にもサッパリと。

    • 15分
    • 436 Kcal
    • 簡単
  • 大根ロールカツの明太ソース

    大根ロールカツの明太ソース

    スープだけでは物足りないという方に…。消化酵素を含む大根を巻いたカツをぜひ!

    • 20分
    • 642 Kcal
    • 特集
  • もち入りみぞれスープ

    もち入りみぞれスープ

    消化によい大根と餅入り。焼き餅の香ばしい香りが食欲をそそります。

    • 20分
    • -
    • 特集
  • 韓国風カボチャのお粥

    韓国風カボチャのお粥

    消化が良く、ビタミンもたっぷり!食欲がない時、朝ご飯や夜食にも。

    • 20分
    • -
    • 連載
  • 納豆おろしそば

    納豆おろしそば

    納豆は大豆のたんぱく質を一部分解しているので大豆よりも消化がいい!

    • 15分
    • 335 Kcal
    • 連載
  • バインセオ(ベトナム風お好み焼き)

    バインセオ(ベトナム風お好み焼き)

    体が重くて胃がもたれる時に。むくみ改善。香草で消化促進。

    • 20分
    • -
    • 連載
  • ナメコおろし

    ナメコおろし

    消化の良い大根と合わせました。味付けナメコは豆腐や麺にのせてもよいでしょう。

    • 5分
    • 74 Kcal
    • 献立
  • あっさり麻婆トマト

    あっさり麻婆トマト

    淡白で消化の良い鶏ひき肉とトマトを使って、ヘルシーな麻婆トマトに。

    • 15分
    • 230 Kcal
    • 特集
  • 簡単 大根餅

    簡単 大根餅

    外はカリッと中はもっちり。消化のよい大根をたっぷりとれます。

    • 20分
    • -
    • 連載
  • ニラ雑炊

    ニラ雑炊

    カゼのひき始めは、栄養があって消化が良くて温まるものが1番です!

    • 15分
    • 182 Kcal
    • 連載
  • 中華がゆ

    中華がゆ

    食べ過ぎや飲み過ぎで疲れた胃に消化のいいおかゆ。やさしい味です。

    • 35分
    • 531 Kcal
    • 献立
  • タラとホウレン草のとろろ汁

    タラとホウレン草のとろろ汁

    とろとろの濃厚大和芋とタラの相性抜群。消化がいいので食欲がないときにもおすすめ。

    • 15分
    • 221 Kcal
    • 簡単
  • 豆腐のみぞれ汁

    豆腐のみぞれ汁

    食欲が無い時や、胃の調子が悪い時等にもオススメ。消化の良い一品です。

    • 15分
    • 67 Kcal
    • 献立
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