和食のレシピ

ワカメ、豆腐、油揚げが入った定番のみそ汁。和食のシメに。

• 15分
• 75 Kcal
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和食の基本、胡麻和えの基本レシピを紹介します。さやいんげんのゆで加減はお好みのかたさで。ご飯の1品…

• 15分
• 71 Kcal
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和食にも洋食にも合うナスのアレンジ料理です。

• 20分
• 68 Kcal
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簡単に出来る副菜。あっさりしがちな和食献立には、マヨネーズやゴマのコクを加えると満足度アップ！

• 20分
• 60 Kcal
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和食の定番のほうれん草のごま和えはごまがたっぷり入った和え衣で味が決まります！絶妙な味付けは覚えて…

• 15分
• 56 Kcal
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ブロッコリーとプチトマトを和食に。

• 10分
• 35 Kcal
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ショウガのピリッと感がアクセント。和食にも洋食にも合うので、沢山作って作り置きにも◎

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• 33 Kcal
• 簡単

しょうゆ味であっさりとして美味しい。和食に合わせても。

• 10分
• 29 Kcal
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洋食でよく使われるアスパラですが、和食でも大活躍。甘酸っぱい酢みそとどうぞ。

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和食にもブランデーが合うのです!ブリの照焼きを今回はフライパンで、照焼きダレにブランデーを加えると…

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和食の定番、サバの味噌煮のポイントをプロが伝授。丁寧な作り方でワンランク上の味を作れるようになりま…

• 40分
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• 特集

ブロッコリーをシンプルに味わえます。和食にも、洋食の付け合わせにも○

• 5分
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• その他

和食の定番・ひりょうずの煮物を、梅風味でアッサリといただきます。塩加減で味が変わりますので、梅干し…

• 20分
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和食の定番ゴボウを、おしゃれにアレンジ。

• 30分
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• 特集

和食で扱われる事が多いサンマも、トマトソースと組み合わせる事で洋食に！サンマをバターでソテーするの…

• 30分
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