佃煮のレシピ

• 15分
• 132 Kcal
• 献立

• 20分
• 451 Kcal
• 献立

鶏ささ身は脂質をほとんど含まない一方、良質なタンパク質が豊富！　消化吸収もよく、ダイエット中の人に…

• 10分
• -
• 特集

普段は捨ててしまう茶がらを佃煮に！ムダの無い節約レシピ。

• 15分
• -
• 特集

レンコンをたっぷり入れて食感も楽しい。

• 20分
• 397 Kcal
• 献立

ぷりぷりしたカキの佃煮が入った贅沢なだし茶漬け。

• 15分
• 338 Kcal
• 献立

佃煮は冷凍保存ができるのでまとめて作っておくのもオススメ！

• 15分
• -
• 連載

• 15分
• 69 Kcal
• 献立

バターしょうゆで味付けしたカキに、ホウレン草がよく合います。

• 15分
• 93 Kcal
• 献立

濃いめに味をつけてご飯のお供に。

• 10分
• 83 Kcal
• 簡単

サッと作れて日持ちもする便利なおかず。甘辛い、濃い目の味付けにしました。

• 5分
• -
• 特集

• 30分
• -
• 特集

ご飯によく合います。お弁当のおかずにしてもいいですね。

• 10分
• 57 Kcal
• 献立

• 10分
• 65 Kcal
• お弁当

しっかりした味なのでご飯によく合いますよ！

• 20分
• 58 Kcal
• 献立