ソースのレシピ

ふるふるの牛乳プリンに黄桃の甘ずっぱいソースがベストマッチ！夏にぴったりのデザートです。

• 20分
• 217 Kcal
• 献立

生クリームの濃厚なソースがとっても贅沢な味わい。鮭とキノコとの相性も抜群です。

• 20分
• 507 Kcal
• 簡単

贅沢なごちそうサラダです。エビのプリプリとバケットのカリカリが美味しい！油も控えめでヘルシーです。…

• 20分
• -
• 簡単

変わり種サンドイッチです！

• 20分
• 574 Kcal
• その他

• 20分
• 395 Kcal
• 献立

食感の良い野菜と牛肉は相性抜群。　ニンニクの芽も入ってスタミナ満点！

• 20分
• 448 Kcal
• 献立

お好み焼きの具材を油で揚げると、またひと味違ったおいしさが楽しめます！豚肉の代わりにエビでも！

• 20分
• 364 Kcal
• 簡単

生カキにカレー粉入りの衣をまぶした、スパイシーなフライです。

• 20分
• 327 Kcal
• 献立

エビの頭もカリッと香ばしくいただく事ができますよ！

• 20分
• 448 Kcal
• 献立

• 20分
• 152 Kcal
• 献立

チンゲン菜のシャキッと食感がやみつきになる、中華炒め。子供も食べやすく仕上げました。野菜がたくさん…

• 20分
• 393 Kcal
• 献立

食材をバランスよく入れて、フライパン1枚で仕上げます！

• 20分
• 257 Kcal
• 献立

ジューシーなメンチカツの中からトロトロのチーズが溢れ出す、ボリューム満点の一品です。

• 20分
• -
• 特集

フレッシュなトマトが入ったあっさり味の中華風の煮物。ジャガイモを電子レンジにかけて時短調理。

• 20分
• -
• その他

アンチョビの塩気とマヨネーズのまろやかさで美味しいソースがホクホクの甘いカリフラワーによく合います。

• 20分
• 100 Kcal
• 簡単