スープのレシピ

やさしい甘みのポタージュスープ。口当たりがなめらかで飲みやすいスープです。

• 20分
• 74 Kcal
• 献立

ザーサイを入れる事で一気に中華風味に。

• 15分
• 74 Kcal
• 献立

レタスは火を止めてから入れると彩りも食感もバッチリな仕上がりになりますよ。

• 10分
• 74 Kcal
• 献立

あっさり味のスープですが、炒めたエノキが風味よくポイントになっています。

• 10分
• 74 Kcal
• 献立

菜の花とニンジン、ハムの彩りがきれい。菜の花は煮すぎないように注意して。

• 10分
• 74 Kcal
• 献立

大根とニンジンを角切りにする事で歯ごたえがいいスープになりました。

• 15分
• 74 Kcal
• 献立

白菜キムチと豆腐が入った、冷やしていただく中華風スープ。

• 10分
• 74 Kcal
• 献立

• 15分
• 74 Kcal
• 献立

ジャガイモ、ニンジンをじっくりやわらかく煮ましょう。アサリの旨味がたっぷり入ったスープ。

• 20分
• 74 Kcal
• 献立

ほのかな大葉の香りが良い、やわらか大根とシャキシャキレンコンのスープ。

• 15分
• 73 Kcal
• 献立

忙しくても簡単！野菜やきのこ類をたっぷり入れて塩こうじに漬けて煮こむ「脂肪燃焼サポートスープ」です。

• 30時間 ＋
• 73 Kcal
• その他

ツナのスープ煮缶から良い味が出るので、味付けが簡単。旬のタケノコとワカメを手軽に料理しましょう。

• 20分
• 73 Kcal
• 献立

• 15分
• 73 Kcal
• 献立

レンコンとホタテ缶のあっさりとしたエスニック風味のスープです。トムヤムクンのような味わいで後からく…

• 20分
• 73 Kcal
• 献立

＜スープ＞をしっかりと煮たたせてから卵を加えましょう。

• 10分
• 73 Kcal
• 献立