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サバのレシピ

検索結果:208件
  • サバとポテトのオーブン焼き

    サバとポテトのオーブン焼き

    サバとジャガイモを交互に並べ、オーブンで焼きました。意外なおいしさにハマってしまうかも!?

    • 25分
    • 413 Kcal
    • 2010/12
    • 献立
  • サバの辛味焼き

    サバの辛味焼き

    サバの苦手な人にもおススメ。すりおろした玉ネギに漬け込むのがポイントです。

    • 15分 +
    • 278 Kcal
    • 2016/03
    • 献立
  • 塩サバの混ぜちらし

    塩サバの混ぜちらし

    サバの油分、塩分がサッパリした酢飯に合います。ミツバのシャキシャキ感と香りがアクセントに。

    • 30分
    • 515 Kcal
    • 2016/10
    • 献立
  • サバの竜田揚げ丼

    サバの竜田揚げ丼

    たっぷりレタスでサバの竜田揚げをさっぱりいただきます。

    • 30分
    • 509 Kcal
    • 2007/11
    • 献立
  • サバのゴマ揚げ

    サバのゴマ揚げ

    白ゴマ、黒ゴマをたっぷりまぶしたサバは香ばしくて美味!

    • 20分
    • 333 Kcal
    • 2013/08
    • 献立
  • サバのゴマ揚げ

    サバのゴマ揚げ

    サバにゴマたっぷりの衣をつけてサクッと揚げました。ゴボウも低温の油で揚げるのがポイント。

    • 20分
    • 341 Kcal
    • 2012/10
    • 献立
  • サバのみそ煮

    サバのみそ煮

    定番のサバのみそ煮は青ネギとワカメも一緒に!

    • 20分
    • 314 Kcal
    • 2014/09
    • 献立
  • サバのサッパリおろし和え

    サバのサッパリおろし和え

    下味をからめたサバをカリッと揚げて、大根おろしで和えました。大葉の香りがアクセント。

    • 30分
    • 266 Kcal
    • 2010/10
    • 献立
  • サバの竜田揚げバルサミコ風味

    サバの竜田揚げバルサミコ風味

    サバの骨を取り除くのは少し手間ですが、その他の工程はとても簡単。不足しがちな魚料理のレパートリーの…

    • 25分 +
    • 271 Kcal
    • 2016/07
    • 献立
  • 焼きサバサラダ

    焼きサバサラダ

    お総菜で売られている焼きサバをこんな風にサラダ感覚でいただくのもいいですね!ミントの葉も味のポイン…

    • 15分
    • -
    • 2006/04
    • かんたん
  • 鯖サンドイッチ

    鯖サンドイッチ

    香ばしくソテーした鯖をサンドイッチに!

    • -
    • -
    • 2001/09
    • 特集
  • サバのトマトソースドリア

    サバのトマトソースドリア

    骨まで柔らかいサバ水煮缶。カルシウムも摂れて一石二鳥!

    • -
    • -
    • 2009/07
    • 特集
  • サバのローズマリーガーリックソテー

    サバのローズマリーガーリックソテー

    ソテーしたサバに、サッパリとしたトマトドレッシングをたっぷりかけて。おもてなしにも。

    • 20分
    • 398 Kcal
    • 2011/05
    • 献立
  • サバのコチュジャン煮

    サバのコチュジャン煮

    秋の脂ののったサバは、塩焼き以外にも美味しい食べ方がたくさん! コチュジャンの甘辛ダレはご飯が進み…

    • 25分
    • 435 Kcal
    • 2016/11
    • 献立
  • サバの塩風味汁

    サバの塩風味汁

    塩加減を見ながら調節して下さいね。サバは塩をすり込み、熱湯をかけるひと手間で、お汁の味がスキッとし…

    • 20分
    • 222 Kcal
    • 2010/11
    • かんたん

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