カブのレシピ

餅とタラを揚げているのでコクのある汁物に。辛みの少ないカブおろしでやさしい味に仕上がります。

• 15分
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ビタミンが豊富な菊菜。サッパリとポン酢しょうゆでいただきます。

• 15分
• 42 Kcal
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薄切りにしたカブを桜エビと和えて、サッパリとした一品に。昆布茶が隠し味です。

• 15分
• 38 Kcal
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厚切りベーコンを使った1品。今晩のおかずにおすすめです。アーリオ・オーリオ風にニンニクとオリーブ油…

• 15分
• 151 Kcal
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ビタミンが豊富なカブの葉を使った炒め物。二日酔いの時にもオススメです。

• 15分
• 39 Kcal
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アッサリとして食べやすい。ネギとカブの甘みと梅干しの塩加減が身体にやさしい味です。

• 15分
• 207 Kcal
• 簡単

塩もみしたカブとエビのマリネは、あっさりとしていて箸休めに最適。

• 15分
• 107 Kcal
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じっくり焼いて甘味を出したカブと旨みたっぷりのホタテをパン粉でソテーにしました。カリカリで香ばしい…

• 15分
• 201 Kcal
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桜エビの香ばしさがポイント。

• 15分
• 18 Kcal
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プリプリのエビ団子をのせた、ミルキーで優しい味わいの洋風ポタージュスープ。

• 15分
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カブとカブの葉を加えた、ビタミンが豊富なみそ汁です。

• 15分
• 81 Kcal
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フレッシュなグレープフルーツがとてもさわやかなサラダです。

• 15分
• 207 Kcal
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豚バラ肉が少し焦げたくらいがおいしい。ご飯に良く合います！

• 15分
• 300 Kcal
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野菜本来のおいしさが味わえます。お好みの野菜でどうぞ！

• 15分
• 113 Kcal
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• 15分
• 31 Kcal
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