アジのレシピ

• 15分
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• 献立

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• 特集

カキとスイートチリソースが出会いました！香菜をたっぷり加えて、いつもとはひと味違ったカキのおいしさ…

• 15分
• 122 Kcal
• 簡単

ナンプラーで味付けした細巻きをライスペーパーで生春巻き風に更に包んだダブルロール！

• 40分
• 574 Kcal
• 特集

焼いてほぐしたアジの干物と大根おろしを素麺に盛った、サッパリとした一品。

• 20分
• 619 Kcal
• 献立

アジのうまみが効いた冷たいみそ汁をご飯にかけてサラッといただきます。

• 20分
• 452 Kcal
• 献立

定番のポテトサラダに飽きた人はぜひお試しを。大葉、アジ、梅肉が入ったさっぱり味が食べやすい和風ポテ…

• 30分
• 236 Kcal
• 簡単

甘酢ショウガを加える事でお寿司のようにサッパリとした味わいに。アジ以外にもお好みの干物でどうぞ。

• 15分
• 362 Kcal
• 簡単

梅肉が混ざった大根おろしはサッパリとして爽やか。アジの旨味もポイントです。

• 20分
• 508 Kcal
• 献立

• 10分
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• 連載

初夏に旬を迎えるアジ。フードプロセッサーで簡単にできるヘルシーなハンバーグはいかが？

• 20分
• 257 Kcal
• 簡単

疲れている時、冷凍も出来る干物はお助け食材。とろろ飯にもよく合います。

• 15分
• 141 Kcal
• 献立

お好みの干物をグリルで香ばしく焼いて。

• 15分
• 135 Kcal
• 献立

• 10分
• 132 Kcal
• 献立

干物は皮を下にして焼きます。甘酢ショウガでサッパリとお口直しを。

• 10分
• 139 Kcal
• 献立