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干物のグリル焼き

お好みの干物をグリルで香ばしく焼いて。

献立
調理時間
カロリー
135 Kcal
レシピ制作: 
杉本 亜希子
材料  （ 2 人分 ）

アジ

(干物)2枚

レモン

1/4個

メモお買い物メモ
ジャンル：
和食 / 焼きもの
種別：
副菜
公開日：
2015/02/16
更新日：
2015/02/11

下準備

  • レモンは半分に切る。

  • グリルは予熱しておく。

作り方

  1. 干物のグリル焼きの作り方3
    1

    焼き網に薄くサラダ油をぬり、アジを並べて表面に焼き色がつくまで焼く。

  2. 干物のグリル焼きの作り方4
    2

    器にアジを盛り、レモンを添える。

このレシピのポイント・コツ

・ここでは両面焼きグリルを使用しています。上火タイプや下火タイプのグリルがあります。受け皿に水をはるタイプの場合もありますので、お使いのグリルの説明書に従って下さい。
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杉本 亜希子
レシピ制作 杉本 亜希子

( ブログ / HP ）

管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。

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