自炊が楽しくなる、一人暮らしのためのレシピまとめ
新年度がスタートし、一人暮らしを始めた人も多いのではないでしょうか。そこで、新生活を応援する、一人暮らしのためのレシピを集めました！基本のレシピや簡単なレシピばかりなので、初心者の方もぜひ挑戦してみてくださいね！
2015年4月6日(月)
まずは初心者のあなたに、基本のレシピ
牛肉入り定番肉ジャガ
家庭料理の代表、肉ジャガ。ホックリとしたジャガイモがおいしい！ 40分 455Kcal
覚えておきたい定番おかず！ご飯が進むしょうが焼き
覚えておきたい、基本のショウガ焼き。しっかり味だから、お弁当にもオススメです。 25分 403Kcal
失敗しない！クリームシチュー
クリーミーなホワイトソース！実はとっても簡単！ 1時間
定番サバのみそ煮
サバのみそ煮は覚えておきたい定番メニュー！ 25分 369Kcal
失敗しない基本の家庭的なハンバーグ by 杉本亜希子さん
ふっくらジューシーに仕上げるポイントを押さえましょう！ 1時間
カラッとジューシー！定番の鶏の唐揚げ by 杉本 亜希子さん
唐揚げは片栗粉を薄くつけるのがポイント。 30分 592Kcal
サッと作れる簡単ひとり分レシピ
即席！低カロリー親子丼
コンニャクと缶詰で作る、簡単・ヘルシーな親子丼。 10分 561Kcal
10分で簡単！ユズコショウ風味の焼きうどん
ユズコショウが香るあっさりとした野菜たっぷり焼きうどん。電子レンジを使って時間短縮。 10分 356Kcal
野菜たっぷり豚肉のみそ炒め丼
炒め物はすぐにできて便利！野菜たっぷりで栄養バランスも◎ 10分 463Kcal
ザーサイ餅
お餅は電子レンジで加熱して、ザーサイとからめるだけ！ お腹がすいたと思ったらスグに作って食べられますよ。 5分
餃子チャーハン
残った餃子や冷凍餃子さえあれば、具材はOK！ これで野菜もお肉も入ったチャーハンの完成です。 5分
レンジでふんわりコーンスープ
あと一品ほしいときにレンジですぐに作れる！ 3分
お金がない時のお助け節約レシピ
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