長ヒジキを使ったレシピ

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  • アボカドとヒジキのマリネ

    アボカドとヒジキのマリネ

    ヒジキの鉄分、アボカドのビタミンE、プチトマトのリコピンなど美容に良い栄養素が取れます。

    主材料:アボカド 長ヒジキ プチトマト 玉ネギ

    • 15分 +
    • 138 Kcal
    • 2018/01
    • 献立

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