ドレッシングビネガーを使ったレシピ

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  • カップトマトのシーフードマリネ

    カップトマトのシーフードマリネ

    トマトのカップにむきエビとホタテのマリネを詰めた、おしゃれな一品です。

    主材料:ニンニク ドライパセリ トマト ホタテ むきエビ

    • 10分
    • 107 Kcal
    • 2011/08
    • 献立
  • マンゴーサラダ

    マンゴーサラダ

    マンゴーと生ハム、ベビーリーフを盛った、カラフルなサラダ。甘みと塩気が絶妙なバランスです。

    主材料:マンゴー 生ハム ベビーリーフ クルトン

    • 10分
    • 156 Kcal
    • 2011/08
    • 献立
  • キャベツのマリネ

    キャベツのマリネ

    手でちぎったキャベツをマリネ液で和えた、食物繊維が豊富な一品。残った野菜を入れてもOK。

    主材料:ハム キャベツ

    • 10分
    • 119 Kcal
    • 2011/06
    • 献立
  • 蒸し野菜チーズソース

    蒸し野菜チーズソース

    ビタミンC、Aがたっぷり含まれている野菜を蒸し、栄養を無駄なく摂りましょう。

    主材料:ブロッコリー カリフラワー 黄パプリカ プチトマト 菜の花 粉チーズ

    • 20分
    • -
    • 2011/02
    • 特集
  • ワカサギのカラフルマリネ

    ワカサギのカラフルマリネ

    揚げたワカサギをマリネ液に漬けて味をしっかりなじませます。赤ピーマンが鮮やかです。

    主材料:玉ネギ 小麦粉 イタリアンパセリ ピーマン 赤ピーマン ワカサギ

    • 30分
    • 420 Kcal
    • 2011/02
    • 献立
  • パプリカとオリーブのマリネ

    パプリカとオリーブのマリネ

    皮をむいたパプリカは食感が良く、とっても甘い。彩り華やかなマリネです。

    主材料:白ワイン 黄パプリカ ブロッコリー オリーブ

    • 15分
    • 62 Kcal
    • 2010/12
    • 献立
  • 豆腐サラダ

    豆腐サラダ

    豆腐は水気が出やすいので、召し上がる直前に盛りつけましょう。

    主材料:絹ごし豆腐 玉ネギ 白ゴマ 大葉 レタス 貝われ菜 細ネギ 水菜 そば茶

    • 5分
    • -
    • 2010/12
    • 特集
  • 小松菜とニンジンのサッと和え

    小松菜とニンジンのサッと和え

    ビタミンが豊富な小松菜とニンジンを使った和え物。美容に良いですよ。

    主材料:小松菜 ニンジン

    • 10分
    • 66 Kcal
    • 2010/09
    • 献立
  • 揚げカボチャのガーリックオイル和え

    揚げカボチャのガーリックオイル和え

    素揚げしたカボチャをガーリックオイルと和えてマリネ風に。

    主材料:カボチャ ベーコン ニンニク

    • 15分
    • 263 Kcal
    • 2010/09
    • 献立
  • 焼きピーマンと玉ネギのマリネ

    焼きピーマンと玉ネギのマリネ

    彩り鮮やかなマリネ。直火で焼く事で、香ばしさと旨味がアップ!

    主材料:玉ネギ ピーマン 赤ピーマン

    • 15分
    • 105 Kcal
    • 2010/09
    • 献立
  • 野菜とシーフードのサラダカレー風味

    野菜とシーフードのサラダカレー風味

    どうしても冷製の食事が多くなる夏。温野菜を取り入れることで、身体に優しいサラダに仕上げました。

    主材料:ニンジン 酒 オクラ サヤインゲン ジャガイモ プチトマト ブロッコリー グリーンアスパラ スナップエンドウ ラディッシュ ゆでタコ足

    • 30分
    • -
    • 2010/08
    • 特集
  • そばとウナギのサラダ

    そばとウナギのサラダ

    スタミナ食品として知られるウナギをビタミン、ミネラルが豊富なそばと組み合わせてサラダ仕立てに。

    主材料:そば だし汁 刻みのり キュウリ 大根 レタス ユズ ウナギ蒲焼き ブロッコリースプラウト

    • 30分
    • -
    • 2010/08
    • 特集
  • 牛フィレ肉のステーキ

    牛フィレ肉のステーキ

    さぁ、いよいよメイン!クリスマスといったらチキンですが今年はあえて牛フィレ肉にしてみては?旨味が濃…

    主材料:牛ヒレ肉 ニンニク バター ご飯 マッシュルーム 玉ネギ パルメザンチーズ

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    • 2008/12
    • 特集
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