フレンチドレッシングを使ったレシピ

たっぷり食べたい人におすすめです！栄養もボリュームも満点！

主材料：溶き卵 ジャガイモ 鶏もも肉 小麦粉 酒 スプラウト ご飯 春キャベツ パン粉 豆腐 グリーンアスパラ

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• 2009/03
• 特集

オレンジが入った爽やかなサラダ。果汁も残さずドレッシングに。

主材料：ニンジン オレンジ レーズン

• 10分
• 136 Kcal
• 2016/07
• お弁当

生ハムでカボチャを巻いて、ウズラの卵をのせました。華やかで、おもてなしに最適です。

主材料：粉チーズ 生ハム カボチャ ウズラの卵

• 5分
• 286 Kcal
• 2011/06
• 献立

主材料：ニンジン ドライパセリ ツナ

• 5分
• 179 Kcal
• 2012/12
• お弁当

チーズに含まれるビタミンB2は脂質を効率よくエネルギーに変える働きを持ち、皮質の分泌を正常に保って…

主材料：ドライパセリ カボチャ プロセスチーズ フライドオニオン

• 10分
• 288 Kcal
• 2011/10
• 連載

主材料：ブロッコリー リンゴ ドライフルーツ

• 5分
• 87 Kcal
• 2014/05
• お弁当

主材料：ニンジン ドライパセリ ツナ

• 10分
• 205 Kcal
• 2013/04
• お弁当

主材料：ニンジン グレープフルーツ

• 3分
• 35 Kcal
• 2011/07
• お弁当

ベースのフレンチドレッシングに、和風の食材をプラス。

主材料：梅肉

• 5分
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• 2010/07
• 特集

クリスマスにピッタリ！　見た目も華やかな簡単ポテトサラダケーキ。

主材料：ニンジン ブロッコリー ハム ジャガイモ ツナ 水煮コーン

• 20分
• 321 Kcal
• 2016/12
• 簡単

ベースのフレンチドレッシングに、風味豊かな食材をプラス。

主材料：白ゴマ

• 5分
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• 2010/07
• 特集

シャキシャキとしたレンコンがおいしい。

主材料：シメジ レンコン 春菊（菊菜）

• 15分
• 67 Kcal
• 2009/01
• 献立

オリーブ油で炒めたキャベツと温泉卵をのせて。豪快に混ぜて召し上がれ。

主材料：キャベツ 粉チーズ 温泉卵

• 15分
• 254 Kcal
• 2010/11
• 献立

主材料：ブロッコリー ゆで卵

• 5分
• 176 Kcal
• 2011/08
• お弁当

鶏肉と一緒に野菜もソテーし、レタスと盛り合わせた満足感の高いサラダ。

主材料：レタス マッシュルーム カボチャ 鶏もも肉 カブ

• 20分
• 501 Kcal
• 2018/10
• 献立

ポーチドエッグをからめて召し上がれ！

主材料：卵 プチトマト レタス 粉チーズ ブロッコリー クルトン

• 15分
• 180 Kcal
• 2018/11
• 献立

ドレッシングにヨーグルトを加えると、少し酸味がプラスされてカボチャの甘みが引き立ちますよ。

主材料：カボチャ プレーンヨーグルト プチトマト イタリアンパセリ ブラックオリーブ

• 15分
• 248 Kcal
• 2009/08
• 簡単

ベースのフレンチドレッシングに、フレッシュな食材をプラス。

主材料：玉ネギ

• 5分
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• 2010/07
• 特集

ブロッコリーを細かく刻んでツナと和えるので、子供にも食べやすい温かいサラダです。

主材料：粉チーズ ブロッコリー ツナ

• 10分
• 162 Kcal
• 2015/03
• 簡単

焼きたてに自家製フレンチドレッシングをたっぷりとかけて召し上がれ！

主材料：玉ネギ トマト バジル パン粉 アジ

• 1時間
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• 2017/06
• 連載

見た目も彩り良くきれいに盛りつけると、食べる時の喜びも倍増！

主材料：バター 玉ネギ グレープフルーツ マッシュルーム スプラウト 生クリーム 黄パプリカ 赤パプリカ むきエビ 春キャベツ 温泉卵

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• 2009/03
• 特集

シャキシャキ食感のサラダです。

主材料：大根 プチトマト レモン汁 水菜 ブロッコリー

• 10分
• 73 Kcal
• 2009/01
• 献立

ウズラの卵で作ったお化けが可愛いサラダ。ポテトチップスを散らして食感にアクセントを。

主材料：レタス 粉チーズ トマト ウズラの卵 ポテトチップス 焼きのり ウインナーソーセージ

• 15分
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• 2011/10
• 特集

主材料：レタス グレープフルーツ

• 5分
• 137 Kcal
• 2011/08
• お弁当

イカはサッとゆでるのがポイント。具だくさんで見た目も華やかなので、おもてなしにもおすすめです！

主材料：玉ネギ ニンジン セロリ 貝われ菜 酒 レモン スルメイカ

• 15分
• 307 Kcal
• 2010/08
• 簡単

牛肉はサッと炒めてできあがり！粒マスタードはお弁当の彩りを華やかにしてくれます。

主材料：ニンジン ミントの葉 オレンジ 酒 レーズン クルミ ご飯 カッテージチーズ ラディッシュ 片栗粉 牛肉

• 20分
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• 2010/03
• 連載

主材料：グレープフルーツ カッテージチーズ

• 5分
• 61 Kcal
• 2016/04
• お弁当

主材料：ブロッコリー ゆで卵

• 10分
• 140 Kcal
• 2013/09
• お弁当

スモークサーモンとクリームチーズの濃厚な組み合わせ！

主材料：クリームチーズ スプラウト スモークサーモン

• 5分
• 142 Kcal
• 2009/02
• 献立

主材料：ニンジン 貝われ菜 クルミ

• 3分
• 66 Kcal
• 2011/12
• お弁当