1. E・レシピ >
  2. 簡単 >
  3. サラダ >
  4. カボチャのヨーグルトサラダのレシピ・作り方

カボチャのヨーグルトサラダ

10回 おいしい

ドレッシングにヨーグルトを加えると、少し酸味がプラスされてカボチャの甘みが引き立ちますよ。

かんたん
調理時間
カロリー
248 Kcal
レシピ制作: 
中島 和代
材料  ( 2 人分

ブラックオリーブ

(種なし)6~7粒

<ドレッシング>

  

フレンチドレッシング

(市販品)大さじ2

メモお買い物メモ
ジャンル:
洋食 / サラダ
種別:
副菜

作り方

  1. 1

    カボチャは種とワタをスプーン等で取り、皮を所々削ぎ落としてひとくち大に切る。水に通して耐熱皿に並べてラップをかけ、竹串がスッと通るくらいまで5~6分加熱する。電子レンジは600Wを使用しています。ボウルに<ドレッシング>の材料を混ぜ合わせる。

  2. 2

    カボチャの水分を捨て、<ドレッシング>のボウルに加えて混ぜ合わせ、塩コショウで味を調える。ブラックオリーブも合わせて器に盛る。プチトマトを添え、イタリアンパセリを飾る。

リストに追加ファンになる

現在のファン数964

中島 和代
レシピ制作 中島 和代

( 書籍

家庭料理研究家
京都・清水焼窯元の生まれ。主婦の目で捉えた料理レシピは、プロアマ問わず多くのファンに支持される。食をテーマに幅広く活躍。

中島 和代制作レシピ一覧

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい!コメント

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    ピックアップ
    最新のおいしい!
    ウーマンエキサイト特集

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件!

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に!

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい!

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい!

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2019 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ