プレーンヨーグルトを使ったレシピ

主材料：春雨 鶏ささ身 酒 キュウリ 梅干し プレーンヨーグルト

• 20分
• 119 Kcal
• 2003/04
• 献立

キウイとハチミツの甘酸っぱいソースのヨーグルトデザートです。

主材料：プレーンヨーグルト キウイ ミントの葉

• 5分
• 158 Kcal
• 2017/05
• 献立

家にあるフルーツでできちゃいます！　チョコレートシロップをかけても相性抜群です！

主材料：リンゴ バナナ プレーンヨーグルト ミントの葉

• 10分
• 118 Kcal
• 2012/10
• 献立

イチゴソースが残ったら、パンやアイスにかけて食べても！

主材料：イチゴ レモン汁 プレーンヨーグルト

• 15分
• 176 Kcal
• 2012/04
• 献立

主材料：小麦粉 エビ パン粉 レモン キャベツ 卵 ゆで卵 玉ネギ キュウリ プレーンヨーグルト 白ワイン

• 30分
• -
• 2003/05
• 献立

主材料：パパイヤ キウイ バナナ プレーンヨーグルト ミントの葉

• 10分
• -
• 2002/08
• 献立

運動をするとビタミンCはとっても不足しがちに！果物や野菜をしっかり取りましょう！

主材料：イチゴ バナナ プレーンヨーグルト 牛乳 レモン汁

• -
• 296 Kcal
• 2009/06
• 連載

マンゴーの甘さとヨーグルトの酸味が絶妙！

主材料：マンゴー 牛乳 生クリーム プレーンヨーグルト ミントの葉

• 1時間30分
• 158 Kcal
• 2007/08
• 献立

カボチャの甘みとプレーンヨーグルトのさわやかさの相性抜群です。

主材料：牛乳 カボチャ キュウリ プレーンヨーグルト

• 15分
• 91 Kcal
• 2013/02
• 献立

市販のホットケーキミックスを使った、簡単おやつ！オレンジの味とヨーグルトのほのかな酸味が素敵です。…

主材料：卵 ホットケーキミックス プレーンヨーグルト ママレード オレンジジュース

• 20分
• -
• 2005/03
• 簡単

水切りヨーグルトであっさりした味なのにしっかり食べ応えのあるケーキに。

主材料：卵 無塩バター レモン汁 プレーンヨーグルト ホットケーキミックス ビスケット

• 2時間15分 ＋
• -
• 2016/11
• 特集

甘いバナナヨーグルトにシナモンパウダーを加えて少しスパイシーなデザートです。

主材料：プレーンヨーグルト バナナ レモン汁

• 10分
• 69 Kcal
• 2017/10
• 献立

バナナスムージーの作り方を紹介します。シンプルな味わいながら、毎日飲みたくなる味わいです。基本の作…

主材料：バナナ 牛乳 プレーンヨーグルト レモン汁

• 15分
• -
• 2002/06
• 献立

主材料：春雨 カマボコ 酒 大根 貝われ菜 梅干し プレーンヨーグルト

• 30分
• 181 Kcal
• 2001/04
• 献立

カルシウム、鉄分豊富な芽ヒジキがたっぷり摂れる一品。ハム、キュウリ、玉ネギと一緒に和えて彩りもきれ…

主材料：芽ヒジキ 酒 ハム キュウリ 玉ネギ サラダ菜 プチトマト プレーンヨーグルト

• 15分
• 163 Kcal
• 2013/10
• 献立

ヨーグルトの酸味とサーモンが良く合いますね。

主材料：スモークサーモン プレーンヨーグルト サラダ菜

• 20分
• 90 Kcal
• 2008/03
• 献立

アボカドの色がキレイな一杯。ヨーグルト入りでサッパリ頂けます。

主材料：牛乳 生クリーム クラッカー アボカド プレーンヨーグルト

• 15分
• 322 Kcal
• 2014/05
• 献立

コリっとした歯ごたえがおいしい鶏軟骨をスパイシーなカレー風味で揚げました。揚げたてあつあつにレモン…

主材料：プレーンヨーグルト ニンニク レモン サラダ菜 小麦粉 片栗粉 鶏軟骨

• 15分
• -
• 2005/01
• 簡単

主材料：酒 片栗粉 エビ 白ネギ 玉ネギ トマト ブロッコリー 細ネギ 生クリーム サニーレタス プレーンヨーグルト

• 20分
• 308 Kcal
• 2003/04
• 献立

桃の甘みとヨーグルトの酸味が口の中で合わさって美味！

主材料：桃 ホワイトキュラソー プレーンヨーグルト ミントの葉

• 5分
• 73 Kcal
• 2013/08
• 献立

ガラムマサラやターメリックなどスパイスが入ったタンドリーチキン。漬けダレに漬け込むのがポイント。

主材料：プレーンヨーグルト ニンニク ショウガ レモン レモン汁 鶏むね肉 玉ネギ キュウリ 溶かしバター

• 1時間
• 616 Kcal
• 2013/04
• 献立

主材料：タピオカ サクランボ プレーンヨーグルト 牛乳

• 15分
• -
• 2002/07
• 献立

冷凍ベリーで簡単にフルーツソースを作ります。

主材料：ミックスベリー レモン汁 プレーンヨーグルト

• 10分 ＋
• 176 Kcal
• 2016/02
• 献立

主材料：プレーンヨーグルト 牛乳 氷 ミントの葉 バナナ

• 10分
• -
• 2001/09
• 献立

主材料：プレーンヨーグルト リンゴ キウイ バナナ

• 5分
• -
• 2001/12
• 献立

お好みのフルーツを入れてもいいですね。

主材料：プレーンヨーグルト グレープフルーツ イチゴ ミントの葉

• 10分
• 96 Kcal
• 2008/04
• 献立

野菜の甘みが広がる、本格チキンカレー！

主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンニク ショウガ ニンジン バター ローリエ ジャガイモ 小麦粉 トマト

• 1時間
• 687 Kcal
• 2019/04
• 献立

みかんの甘さとヨーグルトの酸味が絶妙。

主材料：みかん 牛乳 プレーンヨーグルト ミントの葉

• 10分
• 89 Kcal
• 2007/11
• 献立

主材料：黄桃 プレーンヨーグルト

• 5分
• 71 Kcal
• 2015/05
• お弁当

ライタは野菜や豆をスパイス入りのヨーグルトで和えたもの。スパイシーな料理もヨーグルトがまろやかにし…

主材料：プレーンヨーグルト キュウリ トマト

• 10分
• -
• 2018/08
• 特集