麩を使ったレシピ
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いつもの卵と野菜のいためものに、今日は『お麩』をプラス。ふわふわで他の素材の旨味をたっぷり吸い込ん…
主材料：麩 キャベツ ニンジン ニラ シイタケ ツナ 卵
- 10分
- 296 Kcal
- 2002/04
- 簡単
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小松菜とシラス干しで鉄分、カルシウムが豊富な栄養満点のおかずが完成です！アレンジは、おみそ汁にすれ…
主材料：小松菜 シラス干し 麩 すり白ゴマ
- 5分
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- 2013/01
- 離乳食
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だし煮は、柔らかい麩と野菜の食感の違いを体験させてあげましょう。アレンジは、大人用のみそ汁の上澄み…
主材料：麩 キャベツ ニンジン ジャガイモ だし汁
- 10分
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- 2012/11
- 離乳食
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小松菜の味噌汁の作り方を紹介します。基本のレシピなので、初心者さんにもおすすめです。柔らかく煮た小…
主材料：だし汁 ネギ 麩 白ネギ 小松菜
- 15分
- 57 Kcal
- 2008/05
- 献立
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