太鼓判 10+ おいしい!
油を使わないお弁当
![油を使わないお弁当の作り方の手順2](https://imgc.eximg.jp/i=https%253A%252F%252Fimage.excite.co.jp%252Fjp%252Ferecipe%252Frecipe%252F8%252Fe%252F8e2e3efd2f296550f1e480193cefdc65%252F593f61d4ecec8faf268f73ec665605c3.jpeg&small=638&quality=70&type=jpeg)
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作り方2
<野菜サラダ>を作る。ニンジン、大根は皮をむき、短冊に切る。ニンジン、大根を鍋に入れ、水から火にかける。沸騰したら火を弱め、大根が透き通るまでゆがいたらブロッコリーを加え、1分程ゆがく。ザルに上げて水気を切っておく。ポン酢、しょうゆ、コショウを混ぜ合わせたところに、ニンジン、大根、ブロッコリーを加えて和える。
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