料理家が考えた食材使い切りのラクうま献立 3日分の買い物リスト付き！

ココナッツオイルのみつ豆

ココナッツオイルの香りを加えて、和のデザートもエスニックに。

献立
調理時間
カロリー
143 Kcal
レシピ制作: 
崎野 晴子
材料  （ 2 人分 ）

バナナ

1/3本

みつ豆

(缶)2人分

シロップ

(みつ豆缶)大さじ1

メモお買い物メモ
ジャンル：
エスニック菓子 / エスニック菓子その他
種別：
デザート
公開日：
2016/05/30
更新日：
2016/05/26

作り方

  1. ココナッツオイルのみつ豆の作り方1
    1

    バナナは1.5cm大の乱切りにする。みつ豆をボウルに出し、バナナとみつ豆のシロップを加えてざっくり混ぜる。

  2. ココナッツオイルのみつ豆の作り方2
    2

    器に盛り、ココナッツオイルを上からかける。

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崎野 晴子
レシピ制作 崎野 晴子

( HP ）

料理家、フードジャーナリスト
イタリア各地で郷土料理とスローフードを学ぶ。素材の美味しさを引き出す調理をコンセプトに料理サロンを開講し活躍中。

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