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アボカド・ホウレン草スムージー

下準備1
アボカドは果肉をスプーンで取り出す。ホウレン草は根元を切り落とし、ザク切りにする。バナナは皮をむき、ひとくち大にちぎる。
アボカド・ホウレン草スムージーの作り方の手順
アボカド・ホウレン草スムージーの作り方の手順1 1
アボカド・ホウレン草スムージーの作り方の手順2 2
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子どもの野菜嫌い克服にも！食育スムージー
子どもの野菜嫌い克服にも！食育スムージー

美容と健康をサポートしてくれる女性に人気のスムージー。今では、子どもの野菜不足の解消、ミキサーに材料を入れるだけの簡単な調理体験、という「食育」の観点からも注目されているそうです。今回は、野菜嫌いな子どもでもおかわりしたくなるような、おいしいスムージーのレシピをご紹介します。

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