子どもの野菜嫌い克服にも！食育スムージー
美容と健康をサポートしてくれる女性に人気のスムージー。今では、子どもの野菜不足の解消、ミキサーに材料を入れるだけの簡単な調理体験、という「食育」の観点からも注目されているそうです。今回は、野菜嫌いな子どもでもおかわりしたくなるような、おいしいスムージーのレシピをご紹介します。
2016年9月5日(月)
苦手な野菜も美味しく飲める。食育スムージーレシピ
桃・白菜スムージー
マシュマロを入れるのがポイント！ 口当たり滑らかなスムージーです。 5分
マンゴー・ニンジンスムージー
マンゴーは甘味の強いものを選ぶのがおすすめ！ オレンジ色がキレイなスムージーです！ 5分
トマト・赤パプリカスムージー
トマトは糖度の高いものがオススメ！ バニラアイスを使ってまろやかな味わいのスムージーに！ 5分
枝豆・小松菜スムージー
アーモンドの香ばしさとチョコレートアイスの甘味で飲みやすいスムージーです♪ 5分
アボカド・ホウレン草スムージー
アボカドとホウレン草入りの栄養満点スムージー！ バナナと甘酒の甘さで飲みやすく♪ お子さん用には、酒粕を使っていない甘酒を利用してください。5分
キャロットマンゴージュース
マンゴーとニンジンで美肌スムージーです。 5分 86Kcal
トマトと甘酒のスムージー
トマトの酸味と甘酒のやさしい甘みがたまらないトマトが苦手な方でもゴクゴク飲めるスムージーです。お子さん用には、酒粕を使っていない甘酒を利用してください。 10分 146Kcal
キャベツとキウイのグリーンスムージー
美肌ケアにおすすめ。食欲のない朝にも手軽に作れて、からだを整えます。 5分 89Kcal
｢子どもの野菜嫌い克服にも！食育スムージー｣の関連まとめ
ピックアップ
最新の おいしい！
-
ユズ明太うどん がおいしい！
ゲストさん 15:14
-
ユズ明太うどん がおいしい！
m&mさん 15:14
-
ウナギとふわふわ卵の丼 がおいしい！
ゲストさん 15:10
-
焼きバナナバニラアイス添え がおいしい！
ゲストさん 14:41
-
桜エビとニラのみそ汁 がおいしい！
ゲストさん 14:36
-
サラダ風冷奴 がおいしい！
ゲストさん 14:36
-
豚ロース肉の天ぷら がおいしい！
ゲストさん 14:36
-
アサリのスープ がおいしい！
ゲストさん 14:36
-
鶏ささ身のゴマみそ和え がおいしい！
ゲストさん 14:35
-
揚げ豆腐のそぼろあんかけ がおいしい！
ゲストさん 14:33
-
長芋のすまし汁 がおいしい！
ゲストさん 14:33
-
セロリとちくわのサラダ がおいしい！
ゲストさん 14:33
-
作り置きポテトサラダ がおいしい！
ゲストさん 14:26
-
作り置き甘酢 がおいしい！
ゲストさん 14:24
-
ゴーヤのおかか和え がおいしい！
ゲストさん 14:21
ウーマンエキサイト特集
