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レンコンの豆腐はさみ焼き

作り方3
レンコンに(2)を適量のせ、もう1枚ではさむ。全部はさんだら、サラダ油をひいたフライパンを熱し、中火から弱火でこんがりと焼く。
レンコンの豆腐はさみ焼きの作り方の手順
レンコンの豆腐はさみ焼きの作り方の手順1 1
レンコンの豆腐はさみ焼きの作り方の手順2 2
レンコンの豆腐はさみ焼きの作り方の手順3 3
レンコンの豆腐はさみ焼きの作り方の手順4 4
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10月2日は豆腐の日、ヘルシー美味しい「豆腐」のレシピ40選
10月2日は豆腐の日、ヘルシー美味しい「豆腐」のレシピ40選

10月2日は豆腐の日。冷奴やお味噌汁もいいけれど、豆腐はグラタンやハンバーグ、照り焼きにケーキなど、和洋中様々なお料理に変身できちゃう便利な食材なんですよ。そこで今回は、高タンパクで低カロリーの豆腐を使って作る美味しくて簡単、そしてヘルシーな豆腐の万能レシピをご紹介したいと思います。

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