絶品 100+ おいしい！
失敗しない！フライパンで本格絶品ローストビーフ
作り方4
天板にのせ、160℃に予熱しておいたオーブンで30～40分焼く。途中 20分くらいで上下を返す。金串を牛もも肉の中央まで刺し、10～15秒おいて引き抜ぬいて唇にあて、温かいようなら出来ています。冷たいようならもう少し蒸し焼きにする。
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