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タイガーナッツとエビのヘルシーサラダの献立

作り方3
＜アマランサスとヒヨコ豆のスープ＞を作る。鍋に水を入れて沸かし、アマランサス、トマト、ヒヨコ豆、ベーコンを入れ、混ぜながら弱火で5分くらい煮込む。
タイガーナッツとエビのヘルシーサラダの献立の作り方の手順
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