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ゴーヤの炒め物

下準備2
木綿豆腐は4つ位に手で割り、耐熱容器に入れる。ラップをかけずに電子レンジで2～3分加熱し、ザルに上げて水気をきる。
ゴーヤの炒め物の作り方の手順
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【夏こそ美容①】しみ・そばかす編

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