太鼓判 10+ おいしい！
コンニャクのヘルシー煮物
下準備1
板コンニャクは1枚を6～8等分に切り、鍋にたっぷりの水と共に入れて強火にかけ、煮たったら1分ゆでてザルに上げ、水洗いしてしっかり水気をきる。
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