愛あるセレクトをしたいママのみかた
太鼓判 10+ おいしい！

小松菜とジャコのお浸し

ゴマ油を少し加える事で香り高いお浸しに。

献立
調理時間
カロリー
38 Kcal
レシピ制作: 
杉本 亜希子
材料  （ 2 人分 ）

小松菜

1/2束

<浸しダレ>

  

だし汁

大さじ1.5  作り方 >>
  

酒

大さじ1/2
  

しょうゆ

小さじ1
  

ゴマ油

小さじ1

メモお買い物メモ
ジャンル：
和食 / サラダ・おひたし
種別：
副菜
公開日：
2015/09/14
更新日：
2019/06/27

下準備

  • 小松菜とジャコのお浸しの下準備1

    小松菜はたっぷりの熱湯でゆでて水に取り、粗熱が取れたら水気を絞る。根元を少し切り落とし、長さ3～4cmに切る。

  • ボウルで＜浸しダレ＞の材料を混ぜ合わせる。

作り方

  1. 小松菜とジャコのお浸しの作り方3
    1

    ＜浸しダレ＞のボウルに小松菜を加え、全体に和える。器に盛り、チリメンジャコをのせる。

ブログに投稿
リストに追加ファンになる

現在のファン数2650

杉本 亜希子
レシピ制作 杉本 亜希子

( ブログ / HP ）

管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。

杉本 亜希子制作レシピ一覧

「小松菜とジャコのお浸し」の関連レシピ

「小松菜」を使ったその他のレシピ
もっと見る

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    • 小松菜とジャコのお浸し

      小松菜とじゃこの二品だけで 栄養満点の副菜が出来ました。ゴマ油を足すことで旨味も風味もプラスされて美味しかったです。

    • 小松菜とジャコのお浸し

      ゴマ油でコクがアップして美味しく食べられました。カルシウムもたっぷり取れて、もう一品に丁度良いメニューです。

    • 小松菜とジャコのお浸し

      ジャコがなくてえのきで！簡単にできて、あっさりしたお味でおいしいです。小松菜やすくて買い過ぎてしまったので助かりました。また作ります。

    他2件

    最新の食コラム

    もっと見る
    フードランキング
    最新のおいしい！

    follow me

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2020 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ