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カニカマと卵のオイスター炒め

材料  （ 1 人分 ）

溶き卵

1個分

<調味料>

  

オイスターソース

小さじ1/2
  

砂糖

小さじ1/2
  

しょうゆ

小さじ1/2

サラダ油

小さじ1.5

ジャンル：
お弁当 / 炒めもの
種別：
副菜
公開日：
2014/09/28
更新日：
2014/08/29

作り方

  1. 1

    カニ風味カマボコは2～3等分に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、カニ風味カマボコをサッと炒める。

  3. カニカマと卵のオイスター炒めの作り方3
    3

    ＜調味料＞の材料を加えてサッと炒め、さらに溶き卵を流し入れてゴムベラで大きく混ぜ、火を通す。

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杉本 亜希子
レシピ制作 杉本 亜希子

( ブログ / HP ）

管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。

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