愛あるセレクトをしたいママのみかた

芽ヒジキとツナのサラダ

材料  （ 1 人分 ）

芽ヒジキ

小さじ1

ツナ

(缶)1/2個

ゆで卵

1/4個

<調味料>

  

塩

少々
  

マヨネーズ

大さじ1

ジャンル：
お弁当 / サラダ・おひたし
種別：
副菜
公開日：
2015/06/28
更新日：
2015/06/01

作り方

  1. 1

    芽ヒジキは水でもどし、水気をきる。アボカド、ゆで卵は大きめのひとくちサイズに切る。プチトマトは4等分に切る。

  2. 芽ヒジキとツナのサラダの作り方2
    2

    芽ヒジキとツナに＜調味料＞の材料を混ぜ、アボカド、プチトマト、ゆで卵をざっくり和える。

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杉山 遊
レシピ制作 杉山 遊

料理講師
パンと料理の講師をはじめて9年目。食育やキッチン収納など、暮らしの中の食に興味を持ち、日々勉強中。

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