愛あるセレクトをしたいママのみかた
人気 30+ おいしい！

糸コンニャクのすき焼き風

甘辛いすき焼き風に味付けした糸コンニャクはダイエットに最適。

献立
調理時間
カロリー
66 Kcal
材料  （ 2 人分 ）

<調味料>

  

砂糖

大さじ1
  

しょうゆ

大さじ1

サラダ油

小さじ2

メモお買い物メモ
カテゴリ：
すき焼き
ジャンル：
和食 / 炒めもの
種別：
副菜
公開日：
2010/08/23
更新日：
2011/04/04

下準備

  • 糸コンニャクのすき焼き風の下準備1

    糸コンニャクは沸騰した湯でサッとゆでてザルに上げ、水気をよくきり、食べやすい長さに切っておく。

作り方

  1. 糸コンニャクのすき焼き風の作り方2
    1

    フライパンにサラダ油を熱し、糸コンニャクを入れて水分を飛ばすように炒め、＜調味料＞の材料を加えて汁気が少なくなるまで炒める。器に盛り、糸唐辛子をのせる。

ブログに投稿

「糸コンニャクのすき焼き風」の関連レシピ

「しらたき（糸コンニャク）」を使ったその他のレシピ
もっと見る

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    • 糸コンニャクのすき焼き風

      レシピ通り 糸こんにゃくだけでシンプルに作りました。甘辛い味付けで ご飯が進みました。次は温玉をトッピングして崩しながら食べてみます！

    • 糸コンニャクのすき焼き風

      しめじをプラスして作りました。ごはんがすすむ甘辛味で、ついつい箸がのびます。
      肉なしすき焼きのように、薄切りたまねぎを入れても美味しそうです。

    • 糸コンニャクのすき焼き風

      ピーマンを入れてみました。あくぬきの白滝を使ったので、手間も少なく作ることができました。甘辛の味付けはご飯が進みますね！簡単に一品できてしまい、助かりました(^^)大人は後から唐辛子を入れました。

    他2件

    最新の食コラム

    もっと見る
    フードランキング
    最新のおいしい！

    follow me

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2020 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ