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献立
- 調理時間
- カロリー
- 23 Kcal
下準備
-
長芋は皮をむき、1cm角に切る。
-
なめこはサッと水洗いし水気をきる。
-
スプラウトは根元を切り落とす。
作り方
-
1ボウルにスプラウト以外の材料を混ぜ合わせる。器にスプラウトをしき、合わせた長芋をのせる。
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