1. E・レシピ >
  2. 献立 >
  3. 「鮭と野菜のみそ炒め」の献立 >
  4. タラコマヨパスタサラダのレシピ・作り方
太鼓判 10+ おいしい！

タラコマヨパスタサラダ

和えるだけでできる簡単パスタサラダ！

献立
調理時間
カロリー
321 Kcal
レシピ制作: 
杉本 亜希子
材料  （ 2 人分 ）

<タラコマヨ>

  

明太子

1/2～2/3腹
  

マヨネーズ

大さじ2
  

しょうゆ

小さじ1/2
  

オリーブ油

小さじ1
  

レモン汁

小さじ1/2

レタス

1/4個

メモお買い物メモ
ジャンル：
和食 / サラダ・おひたし
種別：
副菜

下準備

  • タラコマヨパスタサラダの下準備1

    ＜タラコマヨ＞の明太子は切り込みを入れ、中身をしごき出し、ボウルでその他の＜タラコマヨ＞の材料と混ぜ合わせる。

  • レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。

  • プチトマトはヘタを取り、縦半分に切る。

  • 焼きのりは細切りにする。

作り方

  1. タラコマヨパスタサラダの作り方5
    1

    スパゲティーは半分に折り、たっぷりの熱湯で指定時間通りにゆで、ザルに上げてゆで汁をきる。

  2. タラコマヨパスタサラダの作り方6
    2

    ＜タラコマヨ＞のボウルに(1)のスパゲティーを入れ、全体によくからめる。器にレタス、プチトマトと共に盛り合わせ、焼きのりを散らす。

リストに追加ファンになる

現在のファン数2189

杉本 亜希子
レシピ制作 杉本 亜希子

( ブログ / HP ）

管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。

杉本 亜希子制作レシピ一覧

「タラコマヨパスタサラダ」の関連レシピ

「スパゲティー」を使ったその他のレシピ
もっと見る

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    最新の食コラム

    もっと見る
    ピックアップ
    最新のおいしい！
    ウーマンエキサイト特集

    follow me

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2019 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ