愛あるセレクトをしたいママのみかた

ササミとキュウリの和え物

材料  （ 1 人分 ）

  

酒

大さじ1

ゴマ油

小さじ1/2

塩昆布

適量

ジャンル：
お弁当 / 蒸しもの
種別：
副菜
公開日：
2014/02/09
更新日：
2015/10/05

作り方

  1. ササミとキュウリの和え物の作り方1
    1

    鶏ささ身は筋を引いて耐熱容器に入れ、酒を振ってラップをし、電子レンジで3分加熱する。キュウリは小さめの乱切りにする。

  2. 2

    鶏ささ身は食べやすい大きさに手で裂き、キュウリ、ゴマ油、塩昆布と和える。

このレシピのポイント・コツ

・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
・電子レンジは600Wを使用しています。
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