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トロ~りチーズの納豆アボカド春巻き

女性におすすめ☆チーズをたっぷり入れるとおいしさがさらにUP! 三角に巻いて食べやすいサイズに仕上げました☆

特集
調理時間
カロリー
281 Kcal
レシピ制作: 
山口 祐未
材料  ( 2 人分

納豆

1パック

<調味料>

  

みそ

大さじ1/2
  

しょうゆ

小さじ1
  

すり白ゴマ

小さじ2

<小麦粉のり>

  

小麦粉

小さじ2
  

大さじ1.5

ゴマ油

適量

メモお買い物メモ
カテゴリ:
春巻き
ジャンル:
和食 / 焼きもの
種別:
主菜
公開日:
2014/03/31
更新日:
2015/04/07

下準備

  • 春巻きの皮は半分に切る。アボカドは小さめのひとくち大に切る。<小麦粉のり>の材料は混ぜ合わせる。

作り方

  1. 1

    ボウルで<調味料>の材料を混ぜ、納豆を加えて混ぜ合わせる。

  2. 2

    (1)にアボカドを加えて和え、春巻きの皮にのせてピザ用チーズをたっぷりのせ、<小麦粉のり>をつけながら三角に巻いていく。

  3. 3

    フライパンにゴマ油を中火で熱し、(2)を両面おいしそうな焼き色がつくまで焼く。

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山口 祐未
レシピ制作 山口 祐未

料理家
農業に携わった経験を活かし、食の大切さを料理を作ることで伝えている。旬の食材を使った料理教室も開催。

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