愛あるセレクトをしたいママのみかた

キュウリと大根のゴママヨ和え

もう一品欲しい時に簡単にできますよ！

材料  （ 2 人分 ）

大根

1～2cm

<ゴママヨ>

  

砂糖

小さじ1/2
  

練り白ゴマ

大さじ1/2
  

マヨネーズ

大さじ1
  

しょうゆ

少々

ジャンル：
和食 / サラダ・おひたし
種別：
副菜
公開日：
2014/08/18
更新日：
2015/01/22

下準備

  • キュウリと大根のゴママヨ和えの下準備1

    キュウリは両端を切り落として薄い輪切りにし、サッと水洗いして水気をしっかりきる。

  • 大根は皮をむき、キュウリくらいの薄切りにし、サッと水洗いしてしっかり水気をきる。

    キュウリや大根はスライサーで薄切りにすれば便利ですよ。

  • ボウルで＜ゴママヨ＞の材料を混ぜ合わせる。

作り方

  1. キュウリと大根のゴママヨ和えの作り方4
    1

    ＜ゴママヨ＞のボウルにキュウリ、大根を混ぜ合わせ、器に盛る。

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杉本 亜希子
レシピ制作 杉本 亜希子

( ブログ / HP ）

管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。

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    みんなのおいしい！コメント

    コメント(1)

    • キュウリと大根のゴママヨ和え

      さっぱりシャキシャキ食感で、爽やか美味しい！サラダ感覚で食べられるし、和洋どちらの料理にも合うし、助かる一品です！ちょっと入ったお砂糖の甘みがいいですね～♪

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