チーズケーキ 乳製品を使わない簡単レシピ by伊藤 けいこさん
簡単に出来るチーズケーキ。乳製品を使っていません。Rawといって、生の食材を使用することで体の免疫力を高めてくれます。
-
レシピを保存
しませんか? ×
作り方
-
1
<クラスト>を作る。フードプロセッサーに、ナッツとココナッツファインを入れ、サッとかくはんする。ココナッツオイルとメープルシロップ、塩も加え、さらにかくはんする。型に入れ、全体にぎゅっと敷き詰め、冷蔵庫で冷やしかためる。
細かくしすぎないで、歯ごたえを残すと美味しいです。
-
2
<フィリング>を作る。フードプロセッサーに、水気をきったカシューナッツと水以外の残りの<フィリング>の材料を全て入れ、滑らかになるまでかくはんする。途中、もったりとしていたら水大さじ2を少しずつ加えて混ぜ、かたさを調整する。
滑らかになるまでかくはんすることが大切です。ここでお好みの甘味や酸味、かたさに調整してください。
-
3
(1)の<クラスト>の上に(2)の<フィリング>を流し入れる。表面をきれいにならし、ラップをして冷凍庫に入れ、2時間ほど冷やしかためる。
-
4
食べる直前に冷凍庫からだして型から抜き、人数分に切り分ける。ブルーベリーソースをかけて完成。
食べる30分前に解凍してください。
このレシピのポイント・コツ
|
・ケーキ型は、底が抜けるタイプを使用して下さい。
|
|
|
・ココナッツオイルは、無臭タイプをお勧めします。
|
現在のファン数421
( ブログ )
家庭料理・ナチュラルスイーツ研究家、インナービューティープランナー
ヘルシーな家庭料理やスイーツを得意とし、インナービューティーダイエットの料理講師、和食講座を中心に幅広く活動中。
このレシピを含む人気レシピまとめ
photographs/hisato nakajima|cooking/keiko ito
「チーズケーキ 乳製品を使わない簡単レシピ by伊藤 けいこさん」の関連レシピ
-
カブとホタテのホワイトリースサラダ
-
夏野菜の即席アチャール
-
スイスチャードのカラフルロールサラダ
-
簡単お菓子に!初心者や子供向け マシュマロクッキー
-
クリーミーポテトサラダ
-
鶏のカシューナッツ炒め
-
フレッシュフルーツアイス
-
なますのエスニックサラダ
-
鶏肉のカシューナッツ炒め
-
チキンカシューナッツカレー
みんなのおいしい!コメント
最新の食コラム
-
【ダイエットにも】アボカドレシピ8選!太りそうは誤解?栄養たっぷりの簡単レシピ8選
アボカドのレシピ8選をご紹介! 濃厚でリッチな味わいのアボカドは、実はダイ…
連載記事 「5月の和菓子といえば?」<回答数39,834票>【教えて! みんなの衣食住「みんなの暮らし調査隊」結果発表 第548回】
スゴ得「プロの簡単 E・レシピ」では、ユーザーの衣食住に関する質問が日替わ…
【今日の献立】2026年6月2日(火)「アスパラサンドバーグ」
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立…
E・レシピ名古屋だけじゃない! わざわざ行きたい愛知の郊外のお店 |愛知
知多郡【中華料理沁心閣】日進市【旭川成吉思汗大黒屋日進竹の山店】江南市【曼…
食コラム記事ランキング最新のおいしい!-
ニラとニンジンのみそ汁 がおいしい!
ゲストさん 12:27
-
アスパラサンドバーグ がおいしい!
ゲストさん 12:24
-
フライパンでらくらくチキン南蛮 がおいしい!
ゲストさん 11:48
-
タラのレンジ蒸しネギ油がけ がおいしい!
ゲストさん 11:21
-
桜エビとキャベツのペペロンチーノ がおいしい!
ゲストさん 10:56
-
焼き油揚げ がおいしい!
ゲストさん 07:41
-
梅ささ身冷やし中華 がおいしい!
ゲストさん 07:12
-
サラダチキンの生春巻き がおいしい!
ゲストさん 07:01
-
梅ささ身冷やし中華 がおいしい!
ゲストさん 07:01
-
春雨とひき肉のピリ辛炒め がおいしい!
ゲストさん 06:51
-
アスパラサンドバーグ がおいしい!
makoさん 06:23
-
梅ささ身冷やし中華 がおいしい!
かかやさん 05:14
-
サラダチキンの生春巻き がおいしい!
かかやさん 05:13
-
濃厚なのにヘルシー!豆腐の和風ツナみそグラタン by 横田 真未さん がおいしい!
かかやさん 05:13
-
アスパラサンドバーグ がおいしい!
かかやさん 05:13





