の人気レシピ
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トロトロ卵のエビ天丼
だしで煮た玉ネギとシイタケを卵でとじて丼に。揚げたてのエビ天をのせればもう、最高！
主材料：ご飯 小麦粉 だし汁 卵 片栗粉 冷水 シイタケ ミツバ 酒 エビ 玉ネギ
- 20分＋
- 595 Kcal
- 献立
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具だくさん中華スープ もう迷わない
10分ほどで作れる簡単中華スープ。せん切りにしたキャベツとニンジンがたっぷり入っています。食物繊維…
主材料：酒 水 ニンジン キクラゲ キャベツ
- 10分＋
- 47 Kcal
- 献立
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鶏むね肉のからしマヨフライ
鶏むね肉にからしマヨと大葉をサンドして、サクッと揚げました。食べごたえのある一品です。
主材料：鶏むね肉 大葉 小麦粉 溶き卵 パン粉 サラダ菜 プチトマト
- 20分＋
- 623 Kcal
- 献立
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野沢菜のり巻き
野沢菜をのりの代わりにして巻き寿司に。ウナギが入ってボリュームもおいしさも文句無しの一品。
主材料：野沢菜のお漬け物 ご飯 白ゴマ ウナギ蒲焼き キュウリ 卵 酒
- 15分＋
- 729 Kcal
- 献立
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豚肉とジャガイモのペタンコ焼き
生地の中にすりおろしたジャガイモを入れて、もちもちとした食感に！
主材料：豚バラ肉 白ネギ 小麦粉 だし汁 ジャガイモ 溶き卵 青のり かつお節
- 20分＋
- 661 Kcal
- 献立
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ココナッツミルクロール
とっても優しい味わいのココナッツミルクロール。ふわふわっと口当たりも軽いパンです。
主材料：強力粉 ココナッツミルクパウダー 全卵 水 溶き卵 ココナッツファイン ココナッツミルクパウダー
- 2時間30分＋
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- ブレッド
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せん切りニンジンのピーナッツクリーム和え
豆腐が入ったピーナッツクリームは見た目よりあっさりしています。
主材料：豆腐 ニンジン ブロッコリー クルミ ピーナッツクリーム
- 10分＋
- 182 Kcal
- 献立
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鶏むね肉の生春巻き
ヘルシーな鶏むね肉を使った生春巻きです。濃厚なマヨマスタードと相性抜群です。
主材料：ライスペーパー サニーレタス プチトマト キュウリ 生クリーム 鶏むね肉
- 15分＋
- 540 Kcal
- 献立
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豚肉とモヤシのガーリックしょうゆ炒め
豚肉と野菜がたっぷり入った、バランスの良い一品。丼にしても良いですね。
主材料：モヤシ ニンジン ニンニク 片栗粉 水 白ゴマ シイタケ 豚バラ肉 バター
- 15分＋
- 462 Kcal
- 献立
「」を含む献立
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自家製チキンナゲット がおいしい！
ドラえごんさん 04:33
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明太ポテトサラダ がおいしい！
ナガイさん 04:10
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ポカポカおやつ 葛湯 りんごと生姜 by山下 和美さん がおいしい！
ゲストさん 02:45
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白菜とベーコンの昆布だしスープ がおいしい！
ゲストさん 01:04
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明太ポテトサラダ がおいしい！
ゲストさん 01:04
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自家製チキンナゲット がおいしい！
ゲストさん 01:03
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ジャガイモのみそ汁 がおいしい！
尚さん 00:36
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ホウレン草の白和え がおいしい！
尚さん 00:36
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ポカポカおやつ 葛湯 りんごと生姜 by山下 和美さん がおいしい！
尚さん 00:36
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大葉香る焼きおにぎり がおいしい！
かかやさん 01/17
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白菜とシラスの蒸し煮 がおいしい！
かかやさん 01/17
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豆腐の簡単つくね焼き がおいしい！
かかやさん 01/17
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根菜のうま煮つけそば がおいしい！
かかやさん 01/17
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オイスター香る！トロトロナスのはさみ焼き がおいしい！
ゲストさん 01/17
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カリフラワーのコンソメスープ がおいしい！
ゲストさん 01/17
