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餅ラザニア

しゃぶしゃぶ用のお餅を使ったアイデアレシピ！クリーミーな生クリームと、ミートソースがお餅によくから…

主材料：ピザ用チーズ玉ネギミートソースお餅ベーコン生クリーム
- 20分＋
- 579 Kcal
- 簡単
鮭のカブおろし和え

鮭はレンジで加熱するのでしっとり、ふんわり仕上がります。口あたりの優しいカブとの相性もよし！

主材料：甘塩鮭酒カブ大葉
- 15分＋
- 192 Kcal
- 簡単
具だくさんみそ汁

大根、シイタケ、白ネギ、豆腐が入った、食べるみそ汁。野菜不足の子どもにも！

主材料：だし汁豆腐大根白ネギシイタケ
- 15分＋
- 67 Kcal
- 献立
大根サラダの簡単基本レシピ大量消費にも！シャキシャキ美味しい

食卓の定番食材、大根を使ったサラダのレシピを紹介します。10分ほどで完成！せん切りにした大根に、サ…

主材料：大根貝われ菜梅干しだし汁
- 10分＋
- 86 Kcal
- 献立
プリン

とてもなめらかで舌触りの良いプリン！　メープルシロップはかけなくても美味！

主材料：水牛乳粉ゼラチン生クリーム卵黄
- 1時間＋
- 386 Kcal
- 献立
牛肉と春菊の炒め物

牛肉と春菊をシンプルに塩コショウで炒めた、速攻レシピ。野菜は冷蔵庫の残り野菜でもOK！

主材料：酒ピーマン牛肉板コンニャク春菊（菊菜）マッシュルーム
- 15分＋
- 357 Kcal
- 献立
手羽先のピリ辛揚げ

鶏手羽先に下味をからめて、味をなじませます。豆板醤の量はお好みで調節してもOK！

主材料：鶏手羽先酒片栗粉サラダ菜レモン
- 20分＋
- 242 Kcal
- 献立
生姜焼きのタレ黄金比が決め手ジューシーな鶏肉で by増田知子さん

アッサリとしたタレの生姜焼きです。生姜焼きはタレが決め手。プロの黄金比を伝授します。キャベツの上か…

主材料：鶏もも肉ショウガ酒キャベツ
- 15分＋
- 369 Kcal
- 簡単
長芋とエビのグラタン

手作りのホワイトソースはなめらかで優しい味。ホクホクとした食感の長芋が絶品です。

主材料：ピザ用チーズバター牛乳小麦粉ブロッコリーエビ長芋
- 30分＋
- 333 Kcal
- 献立
里芋のシンプル煮

里芋を合わせだしで煮た、シンプルな煮物。サラダ油を入れる事で、こっくりとした味に。

主材料：里芋だし汁酒
- 30分＋
- 205 Kcal
- 献立
野菜と一緒にヘルシー！ホタテのお造り

ホタテ貝柱の刺身はワカメと長芋、貝割れ菜、大葉と一緒にいただきます。とてもヘルシーで旨味もたっぷり！

主材料：ホタテ長芋貝われ菜ワカメ大葉
- 10分＋
- 88 Kcal
- 献立
ブリカマの塩焼き

塩を振ったブリカマをオーブンでじっくり焼きました。脂がのったブリカマはご飯とも相性抜群！

主材料：ブリカマ大根おろしユズ汁
- 30分＋
- 219 Kcal
- 献立
具だくさんおから

アサリの旨味がたっぷり入った、しっとりとしたおから。たくさん作って保存食にしても。

主材料：おからアサリニンジンネギキクラゲシイタケサヤインゲンショウガ酒
- 15分＋
- 188 Kcal
- 献立
レタスのスープ

レタスのシャキシャキとした食感と、シイタケの旨味がおいしいスープです。

主材料：水酒シイタケレタス
- 10分＋
- 30 Kcal
- 献立
カレー鍋

ゴボウなど香り豊かな野菜を加えると、グンとおいしさUP！練り物とカレーの相性も抜群です！

主材料：キャベツニンジンちくわ牛肉白ネギ鍋のスープ厚揚げ揚げ天ゴボウサツマイモシメジ
- 30分＋
- -
- 特集
豆腐のみそ汁

定番のみそ汁。毎日食べても飽きない味です。

主材料：だし汁ネギ木綿豆腐
- 10分＋
- 84 Kcal
- 献立
本格キムチ鍋シンプルに美味しく！by中島和代さん

キムチ鍋の本格美味しいレシピを紹介します！おすすめの具材も伝授。豚つくねは少し多めの黒コショウを加…

主材料：白ネギ酒ショウガニラ白菜生カキ豚ひき肉レンコンマイタケ焼き豆腐
- 30分＋
- -
- 特集
モヤシと干し桜エビのサッパリ炒め

モヤシと干し桜エビを作り置き甘酢で炒めた、箸休めに最適な一品。

主材料：モヤシ干し桜エビ
- 15分＋
- 170 Kcal
- 献立
シンプルに美味しく！キムチ鍋野菜たっぷりでコク旨

迷ったらこれ！身体の芯から温まる、肉と野菜がたっぷり入った鍋。締めの中華麺がスープと良く合います

主材料：白ネギ酒白菜キムチショウガシイタケニラ白菜ニンニクエノキ玉ネギ中華麺
- 30分＋
- 798 Kcal
- 献立
春菊のゴマ和え

ゆでた春菊とミツバを合わせ、ゴマダレで和えた甘めの一品。お弁当にも！

主材料：春菊（菊菜）ミツバすり白ゴマ酒
- 10分＋
- 83 Kcal
- 献立
豆腐とひき肉のピリ辛炒め

木綿豆腐と豚ひき肉を豆板醤で炒めた、ピリ辛味の炒め物です。ご飯と相性抜群！

主材料：酒木綿豆腐白ネギショウガネギニンニク豚ひき肉
- 20分＋
- 329 Kcal
- 献立
大根とコンニャクの和え物

和えダレに入ったユズ汁が上品。ヘルシーで身体に良い一品です。

主材料：酒だし汁大根ワカメユズ汁板コンニャク
- 15分＋
- 38 Kcal
- 献立
まるごとみかんのゼリー

みかんの皮を器にして。おもてなしにもオススメのデザート。

主材料：水粉ゼラチンオレンジジュースみかん
- 1時間＋
- 77 Kcal
- 献立
餅の豚肉白菜クリーミー煮

とろっと溶けたお餅とチーズが豚肉と白菜を包み込みます。

主材料：お餅酒水白菜スライスチーズ豚バラ肉
- 40分＋
- -
- 連載
シャキシャキジャガイモのみそ汁

せん切りにしたジャガイモがたっぷり入った、食べごたえのあるみそ汁です。

主材料：だし汁ネギ玉ネギジャガイモ
- 15分＋
- 74 Kcal
- 献立
にんじんのきんぴら飽きずに大量消費

にんじんを沢山使いたいときにおすすめのレシピを紹介します。少し厚めの拍子切りにしたニンジンをきんぴ…

主材料：ニンジン白ゴマ酒
- 10分＋
- 68 Kcal
- 献立
塩もみキャベツの梅和え

キャベツ、ピーマン、ニンジンを塩でもみ、生のままいただきます。ビタミンたっぷり！

主材料：キャベツピーマンニンジン梅干し
- 15分＋
- 38 Kcal
- 献立
ホクホクジャガイモ

電子レンジとオーブンを使用した、ベイクドポテト。バターの塩気がちょうど良い！

主材料：ジャガイモバター
- 20分＋
- 166 Kcal
- 献立
チゲみそ鍋

豚肉に焼き色をつける事でさらにコクがUP！お野菜もいっぱい入れていただきましょう！

主材料：豆腐白ネギシイタケエノキ白菜ニラ豚肉水菜モヤシ鍋のスープ骨付き豚バラ肉
- 30分＋
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- 特集
エノキのみそ汁

エノキと刻みネギが入ったみそ汁。ご飯に良く合います。

主材料：だし汁ネギエノキ
- 10分＋
- 43 Kcal
- 献立