の人気レシピ
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レタスのジャコサラダ
グリーン色がキレイなサラダです。ドレッシングにチリメンジャコを加えるのがポイント。
主材料：レタス サニーレタス スプラウト プチトマト 酒 すり白ゴマ
- 15分＋
- 70 Kcal
- 献立
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たっぷりキノコのスパゲティー
キノコをたっぷりと使ったスパゲティー。トマトの酸味とバジルの香りも広がります。
主材料：スパゲティー シメジ マイタケ 玉ネギ トマト ニンニク バジル
- 20分＋
- 465 Kcal
- 献立
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お弁当に！ホタテのベーコンバーグ
ハンバーグにホタテの貝柱を入れベーコンで巻いた、ちょっと贅沢な一品。お弁当におススメです！
主材料：合いびき肉 玉ネギ ニンジン パン粉 牛乳 卵 ホタテ ベーコン
- 30分＋
- 570 Kcal
- 献立
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モロヘイヤとニンニクのスープ
モロヘイヤとニンニク入り！ まだまだ暑いこの季節。手軽に栄養補給を！
主材料：水 玉ネギ ニンジン ジャガイモ ニンニク モロヘイヤ レモン
- 15分＋
- 114 Kcal
- 献立
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