今日の献立は「麻婆豆腐」

 

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「麻婆豆腐」を含めた全4品。
辛い麻婆豆腐にはヘルシーな生春巻きとさっぱりとしたウーロン茶ゼリーがぴったり。
>>今日の献立はこちら

麻婆豆腐
麻婆豆腐

ピリっと辛い麻婆豆腐。崩さないように混ぜて仕上げます。
調理時間:20分
カロリー:342Kcal
主材料:豆腐 豚ひき肉 白ネギ ショウガ ニンニク 豆鼓 酒
>>「麻婆豆腐」のレシピを見る

生春巻き
生春巻き

外から見えることを意識して巻くのがポイントです。食べるときに崩れないようにしっかり巻きます。
調理時間:10分
カロリー:194Kcal
主材料:ライスペーパー 鶏ささ身 酒 エビ サニーレタス 香菜
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卵スープ
卵スープ

ふんわり卵の中華スープ。トロトロのスープで体も温まります。
調理時間:10分
カロリー:77Kcal
主材料:水煮コーン 溶き卵 水 酒 片栗粉
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ウーロン茶ゼリー
ウーロン茶ゼリー

中華の最後にはさっぱりしたデザートがぴったり。
調理時間:10分
カロリー:73Kcal
主材料:ウーロン茶 粉ゼラチン 水 コンデンスミルク ミントの葉
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