中島 和代のレシピ

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• 30分
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シンプルな豆腐のみそ汁です。

• 10分
• 105 Kcal
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柔らかい鶏もも肉とコンニャクを照りよくこっくりと煮てみました。

• 10分
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昆布から出るトロミが全体をまとめます。香り高い野菜をたっぷり使った一品です。

• 15分
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たっぷり甘酢あんをかけて下さいね！柔らかい春キャベツも一緒にどうぞ！

• 15分
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クリームがあるので、ひとつずつフィルムなどで包んでからラッピングすると、きれいにプレゼントできます…

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• 10分
• 73 Kcal
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• 15分
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洋食屋さんの味。みんな大好き！ 定番のチキンオムライス。

• 25分
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塩コショウはちょっと多めくらいが○。豚肉とジャガイモはじっくり炒めるのがポイント。オリーブはブラッ…

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明太子のピリリとした辛さがおいしいトロトロそば。よく混ぜながら召し上がって下さいね。そばは冷凍の物…

• 15分
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野菜がちょっと苦手でも、肉詰めになってると、なんか食べちゃうんだよね～。

• 15分
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白いスクエアケーキはクリスマスカラー。ホワイトクリスマスだといいな、、、

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