豚ヒレ肉を使ったレシピ
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ビタミンB1は糖質の代謝に必要なビタミン。豚肉とウナギはタンパク源にもなるから使える♪
主材料：ご飯 白ゴマ 大葉 卵 キュウリ ウナギ蒲焼き プチトマト 小麦粉 グリーンリーフ キャベツ 豚ヒレ肉
- 30分
- 462 Kcal
- 2009/06
- 連載
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豚ヒレ肉、エリンギ、白ネギ等を揚げた、バラエティー豊かなフライです。
主材料：豚ヒレ肉 エリンギ 白ネギ カボチャ ちくわ ソーセージ 小麦粉 卵 水 パン粉
- 20分
- 688 Kcal
- 2010/12
- 献立
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揚げたてサクサクのトンカツにフレッシュなトマト入りのソースをかけて召し上がれ！
主材料：豚ヒレ肉 小麦粉 溶き卵 パン粉 トマト キャベツ ブロッコリー
- 20分
- 447 Kcal
- 2018/11
- 献立
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抗菌作用の強いオレガノ・コリアンダー入りソースで腸内環境をケア！
主材料：豚ヒレ肉 片栗粉 水煮トマト ニンニク サヤインゲン パプリカ
- 25分 ＋
- 210 Kcal
- 2023/11
- その他
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