生鮮果物を使ったレシピ

子供が大好きなイチゴミルク！　イチゴを使い切りたい時にも。

主材料：イチゴ 牛乳 練乳 氷 ミントの葉

• 5分
• 165 Kcal
• 2014/04
• 献立

冷凍パイシートを使ったバナナパイ。味の決め手はインスタントコーヒーです。

主材料：バナナ 冷凍パイシート レモン汁 コーヒー

• 20分
• 321 Kcal
• 2011/04
• 献立

ユズの皮を入れたバターがポイントです！

主材料：パン バター ユズ皮

• 10分
• 290 Kcal
• 2009/02
• 献立

アボカドは熟れたものを使って下さい。女性に人気の一品です。

主材料：豆腐 レモン汁 かつお節 アボカド

• 10分
• 220 Kcal
• 2010/05
• 献立

主材料：ミックスビーンズ ツナ 玉ネギ レモン汁

• 5分
• 62 Kcal
• 2013/07
• お弁当

完熟のマンゴーを使ったパフェは最高です。

主材料：ミントの葉 アイスクリーム ウエハース マンゴー

• 10分
• 251 Kcal
• 2007/06
• 献立

甘いスイカは夏の味ですね。

主材料：スイカ ホワイトキュラソー ナタデココ ミントの葉

• 5分
• 51 Kcal
• 2007/06
• 献立

食べたい時にすぐできる、お手軽ドリンク！

主材料：ダークチェリー プレーンヨーグルト ミントの葉

• 5分
• 99 Kcal
• 2008/07
• 献立

トースターで焼くとジャムのようなとろとろ食感に。

主材料：バナナ チョコチップ ココナッツファイン ミントの葉

• 15分
• 177 Kcal
• 2008/09
• 献立

主材料：カブ アラメ ユズ皮

• 15分
• 29 Kcal
• 2002/11
• 献立

アツアツのバナナソテーとアイスは相性抜群。

主材料：バナナ 薄力粉 バター アイスクリーム

• 15分
• 221 Kcal
• 2008/04
• 献立

主材料：イチゴ レモン汁 ペクチン 水

• -
• -
• 2005/05
• 特集

春菊をみかんとポン酢でアッサリ味。春菊の風味が苦手な方にもおすすめな一品です。

主材料：春菊（菊菜） すり白ゴマ みかん

• 10分
• 35 Kcal
• 2013/01
• 簡単

主材料：ミントの葉 アイスクリーム イチゴ

• 10分
• -
• 2001/12
• 献立

見た目も涼しいデザートです。

主材料：スイカ アロエ ホワイトキュラソー ミントの葉

• 10分
• 65 Kcal
• 2015/07
• 献立

プチシュークリームを凍らせて、クッキーとイチゴを盛り付けました。

主材料：プチシュークリーム クッキー イチゴ ミントの葉

• 5分
• 319 Kcal
• 2011/01
• 献立

水きりしたヨーグルトは風味豊かで濃厚な味が楽しめます。

主材料：ヨーグルト パイナップル ミントの葉

• 40分
• 115 Kcal
• 2014/02
• 献立

旬のフルーツともちもちの白玉団子をサッパリ爽やかなフルーツポンチに。

主材料：白玉粉 パイナップル オレンジ キウイ ブルーベリー 乳酸菌飲料 炭酸水 ミントの葉

• 15分
• -
• 2017/08
• 特集

食事の後はヨーグルトでサッパリと！

主材料：プレーンヨーグルト キウイ バナナ レモン汁 ミントの葉

• 10分
• 88 Kcal
• 2015/02
• 献立

おなかスッキリ！　朝食にもオススメ。ハチミツで甘さを調節して下さい。

主材料：バナナ ヨーグルトドリンク 氷

• 5分
• 205 Kcal
• 2010/04
• 献立

マンゴーのやさしい甘みがトロッとおいしいドリンクです。

主材料：マンゴー 牛乳 プレーンヨーグルト ミントの葉

• 10分
• 95 Kcal
• 2007/08
• 献立

みずみずしい生牡蠣を前菜に。サッと塩水で洗って、牡蠣の殻を器にしてみよう。チリソースを効かせたソー…

主材料：生カキ パセリ レモン

• -
• -
• 2001/12
• 特集

リンゴとグレープフルーツ入りのヘルシーサラダ！

主材料：水菜 プチトマト リンゴ グレープフルーツ カッテージチーズ

• 10分
• 61 Kcal
• 2015/05
• 献立

主材料：キャベツ レモン 酒

• 5分
• 33 Kcal
• 2015/10
• お弁当

主材料：サンマ 大根おろし スダチ

• 35分
• 330 Kcal
• 2003/10
• 献立

間違いないおいしさ！朝食にも、子供のおやつにもぴったりなオープンサンドです。

主材料：食パン バナナ ピーナッツバター

• 10分
• -
• 2015/08
• その他

イチゴシロップと牛乳を炭酸で割った、甘くてさわやかなドリンク

主材料：牛乳 炭酸飲料 バニラアイス イチゴ

• 5分
• -
• 2013/05
• 特集

消化酵素を含むキウイは、食後のデザートにオススメです。

主材料：キウイ プレーンヨーグルト ミントの葉

• 5分 ＋
• 118 Kcal
• 2016/01
• 献立

厚切りにしたベーコンをたっぷりの黒コショウをかけて焼きました。間違いなくビールのお供にぴったりです！

主材料：ベーコン 水菜 レモン

• 10分
• -
• 2010/07
• 特集

主材料：イチゴ プレーンヨーグルト 牛乳 練乳 氷 ミントの葉

• 10分
• 102 Kcal
• 2005/04
• 献立