生鮮果物を使ったレシピ

しっとりとした煮リンゴだけでもおいしいけれど、ヨーグルトをかけてさらに爽やかなデザートができました…

主材料：リンゴ レモン汁 プレーンヨーグルト ミントの葉

• 15分
• -
• 2004/12
• 簡単

ヨーグルトの上に、ココアで色づけしたヨーグルトでデコレーション！　ガイコツも蜘蛛の巣も簡単にできま…

主材料：プレーンヨーグルト プレーンヨーグルト ココアパウダー ゴールデンキウイ

• 10分 ＋
• 95 Kcal
• 2016/10
• 献立

フルーツたっぷり！

主材料：プレーンヨーグルト レッドカラント 練乳 ブルーベリー ナタデココ イチゴ エディブルフラワー パイナップル

• -
• -
• 2009/06
• 連載

手作りのソースはやっぱりおいしいですね。

主材料：プレーンヨーグルト ブルーベリー レモン汁 ミントの葉

• 20分
• 115 Kcal
• 2007/04
• 献立

主材料：キウイ バナナ レモン汁 プレーンヨーグルト ミントの葉

• 10分
• -
• 2001/08
• 献立

あと一品欲しい時に手軽にできるレシピ！

主材料：アボカド レモン汁 プチトマト かつお節

• 10分
• 132 Kcal
• 2015/03
• 献立

飲む点滴とも言われる栄養満点の甘酒にさらに発酵パワーを加えて夏の疲れた体をパワーチャージ！

主材料：甘酒 プレーンヨーグルト 黄桃 ミントの葉

• 5分
• 123 Kcal
• 2016/09
• 簡単

一晩凍らせて、美容効果の高いアボカドをドリンクに。でもアボカド感ゼロなので、スイーツ代わりにどうぞ♪

主材料：アボカド バナナ 牛乳 ミントの葉

• 10分 ＋
• 221 Kcal
• 2018/03
• 簡単

主材料：生鮭 塩麹 グリーンアスパラ レモン

• 15分
• 170 Kcal
• 2013/03
• お弁当

主材料：サツマイモ アンズ 牛乳

• 5分
• -
• 2013/09
• 連載

主材料：バナナ キウイ リンゴ ホワイトキュラソー プレーンヨーグルト

• -
• -
• 2002/11
• 献立

主材料：サンマ 大根おろし スダチ

• 20分
• 329 Kcal
• 2003/09
• 献立

主材料：アボカド レモン汁 ブロッコリー ピーナッツ

• 5分
• 176 Kcal
• 2016/02
• お弁当

メープルシュガーをバナナにからめてソテーしました。熱々を召し上がれ！

主材料：バナナ バター バニラアイス ミントの葉

• 15分
• 312 Kcal
• 2010/03
• 献立

主材料：イチゴ プレーンヨーグルト ミントの葉

• 10分
• 57 Kcal
• 2005/01
• 献立

朝の一杯に！　栄養たっぷりです。

主材料：バナナ すり黒ゴマ 豆乳

• 5分
• 225 Kcal
• 2014/07
• 簡単

リンゴの香りと優しい甘味が広がる、フルーティーなバターです。

主材料：リンゴ 無塩バター 無塩バター バゲット

• 30分
• -
• 2012/10
• 特集

簡単にできる、冬でも美味しいフローズンデザート！

主材料：プレーンヨーグルト リンゴ レモン汁 ミントの葉

• 15分 ＋
• 127 Kcal
• 2016/12
• 献立

主材料：バニラアイス バナナ キウイ アンズ レモン汁 ミントの葉

• 5分
• 162 Kcal
• 2006/12
• 献立

とっても鮮やかなグリーンのデザートです。ミントの爽やかな香りで暑い日もすっきりしそう♪冷た～く冷や…

主材料：キウイ ミントの葉 お湯

• 10分
• -
• 2004/07
• 簡単

キウイとハチミツの甘酸っぱいソースのヨーグルトデザートです。

主材料：プレーンヨーグルト キウイ ミントの葉

• 5分
• 158 Kcal
• 2017/05
• 献立

家にあるフルーツでできちゃいます！　チョコレートシロップをかけても相性抜群です！

主材料：リンゴ バナナ プレーンヨーグルト ミントの葉

• 10分
• 118 Kcal
• 2012/10
• 献立

バレンタインにおすすめ！とっても短時間でできるスイーツレシピ。マシュマロはハート型を使えば、よりか…

主材料：バナナ マシュマロ クルミ

• 15分
• 279 Kcal
• 2010/02
• 簡単

主材料：パパイヤ キウイ バナナ プレーンヨーグルト ミントの葉

• 10分
• -
• 2002/08
• 献立

マンゴーの甘さとヨーグルトの酸味が絶妙！

主材料：マンゴー 牛乳 生クリーム プレーンヨーグルト ミントの葉

• 1時間30分
• 158 Kcal
• 2007/08
• 献立

主材料：クリームチーズ レモン汁 シリアル

• 5分
• 189 Kcal
• 2014/03
• お弁当

口当たりまろやかなポン酢。味ポンとバターは相性抜群でおすすめですよ。キノコは焼いてうま味を凝縮！

主材料：エノキ マイタケ シメジ バター スダチ

• 10分
• -
• 2018/07
• 特集

ユズコショウとユズ皮でさわやかな和え物に。

主材料：キャベツ キュウリ ニンジン シメジ ユズ皮

• 20分
• 74 Kcal
• 2013/12
• 献立

クレームブリュレのようなケーキです。

主材料：ミントの葉 キウイ ロールケーキ

• 5分
• 234 Kcal
• 2009/06
• 献立

お餅を使ったのせるだけの簡単グラタン風。温かくなったアボカドがお餅にからんでおいしいです。

主材料：お餅 ピザ用チーズ アボカド

• 10分
• 459 Kcal
• 2015/01
• 簡単