穀類加工品を使ったレシピ

主材料：だし汁 麩 ナメコ ミツバ

• 15分
• 42 Kcal
• 2004/05
• 献立

意外となかったヨーグルトと白玉の組み合わせ。もちもちとした食感が良いですね。

主材料：白玉粉 水 アプリコットピュレ プレーンヨーグルト 練乳 ミントの葉

• 15分
• 140 Kcal
• 2010/01
• 献立

もちもちの白玉とフルーツを甘ーいシロップと炭酸水でいただきます。フルーツはお好みでアレンジ◎

主材料：白玉粉 イチゴ キウイ 氷 レモン ミントの葉 炭酸水 水 レモン汁

• 20分
• -
• 2004/03
• 献立

和風好きなあの子に。作り方はとってもかんたん！モチッと、サクッと…新食感です！

主材料：丸麩 マシュマロ バター きな粉 アーモンドダイス

• -
• -
• 2009/03
• 特集

揚げたココナッツの食感が楽しい！

主材料：白玉粉 水 こしあん ココナッツファイン

• 20分
• 246 Kcal
• 2009/03
• 献立

白玉団子がまるでお餅のような食感に変身！

主材料：クリームコーン 牛乳 水 ドライパセリ 白玉粉

• 20分
• 204 Kcal
• 2008/11
• 献立

トースターで簡単に作れる、アンチョビのチーズトースト。シンプルな味わいが、やみつきに。ワインに合う…

主材料：食パン アンチョビ パルメザンチーズ ドライパセリ

• 15分
• 158 Kcal
• 2008/12
• 献立

大きな丁字麩（ちょうじふ）が入った、食べごたえのあるみそ汁。しっかり水気を絞るのがポイントです。

主材料：だし汁 ネギ 麩 シイタケ

• 10分
• 42 Kcal
• 2011/01
• 献立

主材料：水 ゆで小豆 しば漬け 塩昆布 お餅

• 20分
• 328 Kcal
• 2005/01
• 献立

トロトロナメコと麩入りのみそ汁。身体温まる一品。

主材料：だし汁 ネギ 麩 ナメコ

• 15分
• 42 Kcal
• 2013/02
• 献立

主材料：アイスクリーム シリアル コーヒーリキュール ウエハース ミントの葉

• 5分
• 113 Kcal
• 2005/07
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 豆腐 麩 乾燥あおさ

• 10分
• 67 Kcal
• 2004/03
• 献立

白玉にきな粉を混ぜて、香り豊かな白玉に。

主材料：白玉粉 きな粉 水 ゆで小豆 すり黒ゴマ

• 10分
• 140 Kcal
• 2009/06
• 献立

トロトロのナメコが胃にやさしいみそ汁。

主材料：ナメコ ホウレン草 麩 ネギ だし汁

• 15分
• 49 Kcal
• 2014/02
• 献立

天かすのサクサクとした食感がアクセント。

主材料：豆腐 ミツバ 瓶入りナメタケ 天かす

• 5分
• 72 Kcal
• 2009/08
• 献立

麩がたっぷり入ったみそ汁。色々な麩を試してみても。

主材料：だし汁 ネギ ワカメ 麩

• 10分
• 36 Kcal
• 2012/02
• 献立

麩とエノキが入った赤だし。最後に加えるミツバは食べる直前に入れるのがポイントです。

主材料：麩 エノキ だし汁 ミツバ

• 10分
• 43 Kcal
• 2011/06
• 献立

ミルクココアをしみ込ませた、ベーグルラスクはカリカリッとした食感が病み付きに。

主材料：ベーグル ココアパウダー アーモンド 牛乳

• 50分
• -
• 2009/12
• 特集

お好みの形で作って下さいね。

主材料：コーンフレーク アーモンドダイス 水 バター

• 15分
• 258 Kcal
• 2007/03
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ ワカメ 麩

• 15分
• 40 Kcal
• 2003/09
• 献立

昆布とチーズが意外に合う！　味つけは麺つゆだけ。

主材料：食パン スライスチーズ パセリ トマト とろろ昆布

• 15分
• 475 Kcal
• 2017/09
• 献立

みんな大好きウズラの卵とウインナーの串カツです。揚げ時間が短いのも嬉しいですね。

主材料：ウズラの卵 ソーセージ 天ぷら粉 水 パン粉

• 15分
• 257 Kcal
• 2014/10
• 簡単

赤みそでいつもと違ったみそ汁に。

主材料：だし汁 麩 ナメコ ミツバ

• 10分
• 51 Kcal
• 2016/08
• 献立

ワカメと麩は水でもどすだけ！　ギュッと絞って、ポン酢しょうゆで和えればミネラルたっぷりの副菜が1品…

主材料：ワカメ 白ゴマ 万能ネギ 麩

• 10分
• 45 Kcal
• 2017/11
• 献立

主材料：だし汁 大根 ニンジン 水 キヌサヤ 白玉粉

• 20分
• 119 Kcal
• 2006/06
• 献立

主材料：麩 キュウリ シイタケ キクラゲ 白ゴマ

• 15分
• 51 Kcal
• 2005/05
• 献立

ジェラートのような、まろやかなアイスですよ。

主材料：ラズベリー キルシュ バニラアイス コーンフレーク ミントの葉

• 10分
• 266 Kcal
• 2008/06
• 献立

塩麹を使った楽々レシピ。麹の酵素の働きで素材の美味しさと深みのある味わいに。

主材料：鮭 大根 水 塩麹 ショウガ

• 20分
• 211 Kcal
• 2013/01
• 簡単

鮮やかな紫色が食卓を華やかにしますね。

主材料：水 白玉粉 ゆで小豆 栗 紫イモパウダー

• 15分
• 166 Kcal
• 2007/12
• 献立

麩がおいしいおだしをたっぷり含んでほっとするおいしさ。

主材料：ナス 麩 油揚げ ネギ だし汁

• 15分
• 87 Kcal
• 2015/08
• 献立