絶品 100+ おいしい！
食べ応え抜群！トンテキ お肉柔らか ご飯すすむ美味しさ by森岡 恵さん
作り方1
豚肩ロース肉の脂身と赤身の境を包丁の先で叩く。ラップをして肉叩き等で叩き、1.5倍の大きさ位までのばし、元の大きさ位の形に整える。
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