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手羽元 フライパンだけで調理 下準備からコツを伝授 by保田 美幸さん
![手羽元 フライパンだけで調理 下準備からコツを伝授 by保田 美幸さんの作り方の手順4](https://imgc.eximg.jp/i=https%253A%252F%252Fimage.excite.co.jp%252Fjp%252Ferecipe%252Frecipe%252F5%252Fd%252F5da4e1b24daf9d21702441448225d326%252Fb887ad5009538bfa929345acd787a957.jpeg&small=638&quality=70&type=jpeg)
作り方4
鶏手羽元に火が通ったら蓋を外して強火にし、1のブロッコリーを加えてサッとからめ、器に盛る。
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