太鼓判 10+ おいしい！
ルーなしでヘルシーチキンカレー
作り方1
鍋にバター、サラダ油大さじ1、ニンニク、ショウガを入れ弱火で炒める。香りがたってきたら、すりおろし玉ネギ、みじん切り玉ネギを加えて強めの中火で少し色がつくまで炒め、弱火にしてキツネ色になるまで炒める。フライパンに残りのサラダ油大さじ1を強火で熱し、鶏もも肉を入れて両面焼く。
「ルーなしでヘルシーチキンカレー」の関連レシピ
「鶏もも肉」を使ったその他のレシピ
-
舞茸と鶏肉のスパイスカレー
-
カレーチーズダッカルビ
-
電子レンジでネギだくチキン
-
韓国の水炊き「タッカンマリ」
-
フライパンでも！旨辛チーズダッカルビ
-
サクッとジューシー！絶品タレの油淋鶏（ユーリンチー）
-
鶏肉と白ナスのしょうゆ炒め
-
ワンタンスープ
-
鶏肉とツルムラサキの卵炒め
-
コチュジャンピリッ！鶏肉とナスの炒めもの
食コラム記事ランキング
最新のおいしい！
-
中華風豆乳スープ がおいしい！
ゲストさん 12:16
-
ルッコラのサラダ がおいしい！
ゲストさん 11:34
-
簡単とろーり！鶏ささみのチーズカツ がおいしい！
ゲストさん 10:55
-
鮭のホイル焼き がおいしい！
ゲストさん 10:32
-
ブロッコリーとレンコンのホットサラダ がおいしい！
ゲストさん 10:32
-
即席キノコの豆乳スープ がおいしい！
ゲストさん 10:23
-
簡単とろーり！鶏ささみのチーズカツ がおいしい！
ゲストさん 09:33
-
簡単とろーり！鶏ささみのチーズカツ がおいしい！
ゲストさん 08:44
-
簡単とろーり！鶏ささみのチーズカツ がおいしい！
ゲストさん 08:44
-
フライパンでできる！聖なる夜のホワイトキャンドルケーキ がおいしい！
makoさん 07:52
-
あと引くタレのうまさ！マグロユッケ がおいしい！
ナガイさん 07:36
-
卵とマイタケのトロミスープ がおいしい！
ゲストさん 07:08
-
あと引くタレのうまさ！マグロユッケ がおいしい！
kiraraさん 06:16
-
フライパンでできる！聖なる夜のホワイトキャンドルケーキ がおいしい！
ヨッチャンさん 05:38
-
フライパンでできる！聖なる夜のホワイトキャンドルケーキ がおいしい！
ゲストさん 05:32
ウーマンエキサイト特集
