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太鼓判 10+ おいしい!

ホウレン草と玉ネギのみそ汁

みそ汁は手軽に野菜がたっぷり食べられるのも魅力のひとつ!

材料  ( 2 人分

玉ネギ

1/4個

油揚げ

1/4枚

ネギ

(刻み)大さじ2

みそ

大さじ1.5~2

ジャンル:
和食 / 汁もの・椀もの
種別:
スープ・汁
公開日:
2015/05/18
更新日:
2019/05/12

下準備

  • ホウレン草は根元を切り落とし、長さ3cmに切る。

  • 玉ネギは縦薄切りにする。

  • 油揚げは熱湯をかけ、細切りにする。

作り方

  1. 1

    鍋にだし汁を入れて強火で熱し、煮たったら玉ネギを加える。

  2. 2

    玉ネギが透き通ってきたら油揚げを加え、みそを溶き入れる。

  3. 3

    煮たつ直前にホウレン草を加え、再び煮たったら刻みネギを加えて火を止め、器に注ぐ。

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杉本 亜希子
レシピ制作 杉本 亜希子

( ブログ / HP

管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。

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