15分
679 Kcal
コメント2件
サンマの蒲焼き缶を使った簡単レシピ！ ウナギ蒲焼きのタレを使って、甘めの味付けに。
※下準備や作り方内に記載されている材料の分量や加熱時間等は2人分を基準に記載しています。
サンマ缶はサンマと汁に分けておく。サンマは食べやすい大きさにほぐしておく。汁とご飯、山椒の佃煮を混ぜ合わせ、器によそう。
九条ネギは斜め切りにする。
卵は溶きほぐす。
＜調味料＞の材料を混ぜ合わせる。
フライパンにサンマ、ショウガを入れて中火にかけ、全体にほぐれたら＜調味料＞の材料を加える。
煮たったら1～2分煮て卵をまわし入れ、九条ネギを加えてフライパンに蓋をする。お好みの半熟加減になったら、ご飯をよそった器に盛る。
みんなのおいしい！コメント(2)
さんまの缶詰を買い置きしておいたので、ランチにと作りました。甘いタレとご飯がとても合って、そこにピリッと山椒がアクセントになりますね。私は七味唐辛子も加えました。
ネギがなくて彩りが悪いですが、味は美味しかったです。甘めの味付けが子供達も気に入ってくれました。簡単なので休みの日のランチにまた作りたいです。
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さんまの缶詰を買い置きしておいたので、ランチにと作りました。甘いタレとご飯がとても合って、そこにピリッと山椒がアクセントになりますね。私は七味唐辛子も加えました。
ネギがなくて彩りが悪いですが、味は美味しかったです。甘めの味付けが子供達も気に入ってくれました。簡単なので休みの日のランチにまた作りたいです。